格格党

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第95章 ⑨⑤锻炼（第2页）

晴曦猛然想起来她母妃那惊人的伸手，曾经带着她轻功飞来飞去，从蒹葭宫到凤仪宫，嗖嗖嗖地就到了。

这样的能力晴曦也十分向往，但是她听说习武好像很累的样子，心里有些退缩。

沈雨晴不为所动，拎着女儿往回走：“吃得苦中苦，方为人上人。

为了武功，一点苦累算什么？晴曦你可是姐姐，日后弟弟也要习武，你想被弟弟按在地上揍吗？”

“不要！”

晴曦立刻警惕起来，“弟弟不能打过晴曦！”

“那就好好练，不许偷懒。”

贵妃娘娘阴谋得逞，高兴地放下了女儿，“走吧，今天先练扎马步。”

练武之前，需要先打好基础。

下盘、臂力、目力、反应能力等等，都要先行练习。

打好了基础再学心法，然后修习招式，才能事半功倍。

于是晴曦开始了苦逼兮兮的打基础之路，每天累得跟个死狗一样。

奈何碧铃在旁边虎视眈眈，让她根本不能偷懒。

碧铃和别人不一样，满星他们和晴曦相处的久，会忍不住心软，放放水。

但是碧铃却对沈贵妃言听计从，再加上与公主殿下不算很熟，晴曦想要拉关系偷懒都不成。

沈贵妃只是和碧铃说了句“偷懒会影响锻炼效果”

，碧铃二话不说就开始严格要求。

晴曦苦逼地发现，自己如果姿势不标准，碧铃不仅会纠正，还会把她姿势不对的那些时间给扣掉。

也就是说，她本来要扎一个时辰马步的，如果其中有半个时辰姿势不对，即便她扎完了，碧铃那儿也过不了关。

须得她补上半个时辰的正确马步，想想就绝望。

每天这么折腾，基础打没打好晴曦不清楚，不过她发现自己扎马步之类的时间越来越长了，也越来越轻松了。

可能，是习惯了吧。

晴曦悲伤地想到。

除了扎马步之外，跑步等一系列的锻炼也不能松懈。

腿累了就去做动手的锻炼，手累了腿休息好了就重新做腿部的。

晴曦觉得自己可能不是个可爱的小公举，是个倒霉的武将家小姐。

唯一的福利大概是每天被嬷嬷抱着沐浴完之后，母妃会亲自给她按揉酸疼的肌肉。

那时候的母妃没有了白日里的严苛，变得十分温柔体贴。

沈雨晴用明教内力日灵与月魂覆在手掌上给女儿按摩，每天全身上下按两回，缓解酸痛的同时，也在利用内力缓缓改造晴曦的身体。

除此之外，就是三天一次的药浴和七天一回的汤药。

药浴是温养经脉和肌肉的，免得运动量太大造成损伤。

汤药则是......缓解疼痛的。

简单点说，就是毒姐留下的改良麻醉剂。

效果比较弱，又用了本世界特有的名贵药材，所以副作用几乎没有。

喝这个药主要是因为沈雨晴要给女儿打通经脉，会很疼。

不喝药的话，她担心小姑娘撑不过去。

七岁其实已经有些晚了，如果再早两年，打通经脉就不会这么遭罪。

然而两年前沈贵妃刚接手女儿，没想起来这茬。

她那会儿想着女儿应该不会离开京城，当一个安静的美女子挺好的。