格格党

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第9章 开始修炼（第2页）

“别急，慢慢来。”

江璃努力感受了一会儿，没有啊？扭头看看容墨，容墨正闭眼打坐，神情专注，江璃学着他又重新闭上眼，感受……半晌又麻木的睁开眼，他尽力了。

容墨余光瞥见他的表情，笑了笑，果然还是行不通啊，这只狐狸太笨了。

看来只能等等玄蜇和符泽那边的消息，能不能找到狐族的记录，看看狐族究竟是如何感受气的，才好教这只空有美貌没有脑袋的笨蛋狐狸。

容墨轻点江璃的小脑袋：

“好了，这步只是让你试试，不会也没关系，之后再慢慢学，我们先炼体。”

还要练啊，好难！

江璃的不情愿都要溢出来了，容墨安慰拍拍：

“炼体很简单的，来，今天先试着运转下经脉。”

容墨琢磨着江璃的水平，定了一个小目标。

“还是一样，缓缓吸气吐气，凝神，把全部的注意力集中在丹田。”

“丹田的位置在肚脐下方三指左右。”

江璃睁开眼，张开自己现在的爪子看了看，看向容墨，撇撇嘴。

“就是小腹处，不会差很多的。”

容墨哭笑不得，看来以后要考虑用别的量词了。

“注意力集中，慢慢调整呼吸的节奏和快慢，感受到一团能量团在一起，有灼热的感觉，那就是丹田。”

江璃按着容墨说的，诶？好像有点感觉到了！

再试试，真的感觉到了，模模糊糊的！

“感受到了吗，感受不清晰的话，可以做个深呼吸，吸气要匀要慢，呼气时想象气息流入丹田的位置。”

江璃慢慢呼气，居然真的感受到腹部那个热热的东西在缓慢旋转，惊喜的看向容墨。

容墨十分给面子的夸奖了一句：“嗯，很棒！

继续保持。”

江璃尾巴翘了一下，继续感受丹田这个对他来说十分新鲜的事物。

“感受到丹田在转吗？”

江璃点头。

“好，现在，用意念引导它，让它转的快一点。

以丹田为中心，让能量绕着丹田向外扩散着转。”

容墨尽量说的简单易懂。

“感受能量像水一样流，注意呼吸。”

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