格格党

手机浏览器扫描二维码访问

失眠01（第3页）

“重大事件吗？”

他仍紧蹙眉头思考了一下：“我的女儿出生算不算？”

“当然算，结婚生子都是人生大事。”

他眉心的不满像快要溢出的水。

“失眠由情绪紊乱引起的最多，有时新生命的到来，会让人感到当父母的挑战，因为压力有时不是单一的，它们可能会叠加交织，使人感到焦虑紧张，引起身体的应激激素分泌增加，交感神经系统活跃，使身体难以放松，导致入睡困难。”

我专业的解惑。

他疲惫的脸上透出一丝不以为然。

“我做过失眠的数据分析，我知道失眠的原理，也试过很多种方法，喝牛奶，调温度，床的软硬，光亮，音乐，时差，药物我都试过了。”

“药物有用，但是我需要的剂量越来越多，我不喜欢这种无法控制的感觉，所以我想试一下催眠。”

给一颗理□□控制的大脑催眠是我的难题，因为意识就像一只守门的警犬，只有在警犬离开时，潜意识的相关信息才会浮现出来。

我需要他更放松一些，更加打开心扉一些。

他却有点不耐烦：“你就不能打一个响指让我睡着吗？电影都是这么演的。”

我无语片刻。

上一个在电影里打响指的人是《复仇者联盟》里头号反派灭霸，一个响指让宇宙消失了一半，可是在那之前，他花费了漫长的时间，在不同的宇宙当中收集了6颗无限宝石，千辛万苦，牺牲无数。

一个响指！

我叹了一口气：“如果我有这个本领，我必定排除万难也要在美国总统面前打个响指，让世界得以和平，全球大同。”

他似乎没听懂我的冷笑话。

“那催眠到底能不能治疗失眠？”

“能，不过不是一个响指，而是通过催眠找到你内心引发焦虑紧张的压力源，处理这个压力的原因，释放其中的负面情绪，没有了引发的原因，身体就会自动调整激素分泌，神经系统也会回复平衡，你的睡眠状态自然也会好转。”

对于失眠我有很深的研究，因为我曾经也是一位资深的失眠者。

正如老高一样，试过无数的方法收效甚微。

后来我在多次催眠当中找到了一个意想不到的原因，竟是因为一辑恐怖片。

那时港台的恐怖片很盛行，我还是小学年纪，假期唯一的娱乐便是跟着单位的哥哥姐姐们挤在一起看电视。

不知谁当时借来一套非常恐怖的僵尸连续剧，整个暑假都在一集追着一集。

我不太记得里面讲的是什么内容，但是那些恐怖的画面却深深留在我的记忆当中。

被四面环山密林包围的封闭山村，一位英俊的外国青年流落被救，他外表与常人无异，晚上却化作吸血僵尸，轻易地将门锁打开，走向熟睡的帐中人。

镜头给了每一个人的脖子特写，伴随着恐怖的音乐，熟睡的人在梦中痛苦被吸干了血液，完成了从人到僵尸的转化。

村民在无知无觉中变成僵尸王的傀儡，谁也不知道身边的亲人可能在一夜之间变成僵尸，危险就潜伏在身边。

整个暑假每当黑夜降临，躺在床上电影中僵尸的獠牙仿佛就在帐前，身体不由自主地发抖，窝在被子中差点窒息也不敢透气。

时光太久远我早已忘记这段童年的插曲，可是潜意识却深刻地记住，每当黑夜睡眠来临，神经系统自然而然地产生警惕，无论精神和身体有多疲惫，在黑暗中预防死亡的本能无法允许自我安眠。

尽管每个人失眠的原因都不一样，但背后的机制都是负面情绪引发的身心失衡。