格格党

手机浏览器扫描二维码访问

失眠01（第4页）

他皱着的眉更深了：“听起来不是一个响指能解决的，到底需要多长时间？”

我回答：“那要看你对自己有多坦诚有多敞开，催眠治疗失眠需要多次治疗才能产生效果，以达到深度放松和逐渐加深暗示效果。”

不过放松这个词大约对于老高来说过于陌生。

我用了好几种放松的方式，以及十多分钟的呼吸放松训练。

“深呼吸，慢慢地呼，深深地吸，每一次呼气，都越来越放松……”

斜躺在催眠椅上的老高，仍紧绷得像一条人棍，眉头是紧的，身体是紧的，手指也是紧的。

我叹了一口气，暗暗腹诽：这就是我为什么不爱催眠理智很强大的男人，他们爱做世界的主宰，怎么肯把主控权交给别人？

想了想，我冷不防重重一拍他的额头，趁着他惊愕心神不定时，轻按在他的肩膀上暗示：“放松，让全身的肌肉放松下来，就像有人按摩着你的肌肉，它们知道怎么放松……”

他终于一点点地放松了下来。

又用了十多分钟，我不停地加深放松让他进入比较稳定的催眠态。

“现在回到你睡前的状态，你在床上辗转反侧，想睡又睡不着是一种什么样的感觉？”

“非常烦躁。”

“好的，放松地感受这个感觉，让这个感受牵引着你，就像一条引领你方向的丝线，它会帮助你找到答案，或者是一件事，或者是一个人，我会倒数54321……”

他的表情很放松，呼吸很均匀。

于是我问：“现在，你看到什么？什么人？什么事？”

他的眉心皱起来，不安地侧翻身体，右手无意识地挥动了一下，像在抹去什么。

我只好重复又问了一次：“你看到了什么？”

他仍没有回答我的问题。

我打量着他，不知道在这种状态下为什么会不合作，要么状态没到足够的深度，要么就是什么可怕的东西，让他的意识惊醒警惕起来。

我并不知道意识和潜意识是如何合作的，但是如果潜意识判断某些深层的情绪还未适合披露时，它便会唤来意识这个守卫来看管。

到底看到了什么？会让他在深沉的催眠状态中迅速清醒？

我始终没能问出来，只好在反复的睡眠积极暗示中结束这一次不甚愉快的催眠。

傍晚，白日的余热还未散尽，地上蒸腾的气体散发着令人焦躁的气息，呼吸间罩着一种无法散发的黏腻感。

好几个月没联系的前夫李旭打电话过来，背景声音里带着酒吧里的吵闹：

“几个月没去看妈妈了，周六安排一下时间吧。”

离婚时协议，未公开仍暂时扮演夫妻。

离婚不单是两个人的事，它和家族枝干纠结，陌生人变成亲人又回复成陌生人，情感上接受彼此都需要一个过程。

我看了一下周六的时间表，只有一位来访者，回复道：“好。”