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第858章 逐渐控制睡眠（第1页）

2021-10-1419:35:36

时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息

计划的执行度～0

日记正文：昨天晚上控制了睡眠时间，提前了半个小时，感觉不错，但半夜有的时候还是会醒来，有点怪怪的，而且都是在4:00左右。

让我想起了以前的大学好友小涛跟我说的半夜外星人的传说，什么半夜外星人会悄悄让你沉睡，在你身上做实验什么的。

现在想想，多半是他受到了《第四类接触》电影的影响。

（人离开自然母亲太远了，以为自己是神的儿子，跟耶稣一个德性，但是人就是人。

人的情绪等受体内各种激素的控制，之前看过一个科普新闻，说的是人类的第二个大脑在大肠小肠，那里的各种菌落对人类情绪的影响尤其大。

所以现在来看，那个时候之所以经常在四点左右醒来，多半是环境或体内激素出现了紊乱，诸如性生活缺乏，没有得到对应的满足。

讲到这里，莫名的想起叔本华的那句名言——人要么痛苦，要么空虚，是欲望念头的混合体。

人们没有得到满足的安全感、自尊、性生活、爱与被爱……等等，最终都会成为生活中令人摸不清头脑的种种“病因”

。

）

想获得什么，就得在天平上放上些什么。

上天公平，因果不爽啊！

真正的快乐，往往来自于可见世界的痛苦。

一个人吃喝嫖赌，吸烟吸毒……享受了所有触手可及的快感之后，就会陷入一种悔恨之中，深深为这种即时性的快感而感到恶心羞耻。

但人的遗忘机制会把人变成一种很健忘的动物，不消多久，那个感到“恶心羞耻”

的人又会想念那迷人的即时快感。

人的地狱的确是自己亲手修建的。

效仿安迪吧！

矢志不渝，坚持到底地用一个小凿子在看似铜墙铁壁的水管上雕刻出时间之花的神迹。

如狠不下心来忍受可见世界的痛苦，不沉心雕刻除锈，那么只能成为泥泞之地里的野猪，头顶上的星月与猪无关。

真正的快乐即是真正的价值和美。

当你为这一分一秒注入了生命之后，就会深深地感受到生命中真正的美。

古人说，万般皆下品，唯有读书高。