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嗓音训练为口才加分（第2页）

练声时，需要孩子先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带先有个准备过程。

可以教孩子先发一些轻缓的声音，切忌张口就大喊大叫，一张口就大喊大叫只会损伤声带，不利于练声。

教孩子练声时还要提醒孩子，不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会让声带受到损害。

特别是在冬天的早晨，更不能这么做。

因为室内与室外温差较大时，张口就喊嗓子，容易使冷空气进入口腔，刺激声带，使声带受到损伤。

3.口腔训练

声带活动开了，接下来就是做一些口腔准备活动。

口腔是人的一个重要的发声共鸣器，声音的洪亮、圆润与否和口腔有着直接的联系。

口腔活动开了，面部肌肉也就可以轻松自如地表现了。

口腔练习可以按以下方法进行：

（1）双唇练习

①双唇堵住气流，然后突然放开，爆发出b或p音。

②双唇紧闭，用力撅嘴，嘴角后拉，前后交替进行。

③双唇紧闭，撮起，向上下左右，交替进行。

④双唇紧闭，撮起，左转360，右转360，交替进行。

（2）舌部练习

练完了双唇，接下来就可以进行舌部训练。

第一步是刮舌面：

舌尖抵住下齿背，舌中纵线部位用力，用上门齿刮舌面，将嘴撑开。

第二步是舌尖练习：

力量集中在舌尖，与上齿龈用力接触，然后突然打开，爆发出d、t音。

第三步是舌根练习：

舌根用力抵住软腭，阻住气流，然后突然打开，爆发出g、k音。

第四步是舌的力度练习：

先闭上双唇，用舌尖顶住内颊左右，交替进行；然后，舌在唇齿之问左右环绕，交替进行。

第五步是弹舌练习：引导孩子用舌尖连续轻弹上齿，使舌间放松灵活。

（3）鼻腔练习

人体在发声时，还有一个重要的共鸣器，那就是鼻腔。

有些人说话时，只会在喉咙上用劲，根本就没有借助胸腔、鼻腔这两个共鸣器进行辅助发音。

所以他发出的声音苍白无力，音色暗哑。

如果辅以胸腔、鼻腔共鸣，那么声音的效果就会明显不同。

家长在教孩子练习用鼻腔的共鸣方法时，可以让孩子想象牛叫的样子。

但是，家长也要提醒孩子，在平常说话时，如果只用鼻腔共鸣，很可能造成鼻音太重的结果。