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后记（第1页）

后记

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再版修订这本小书，了却了我的一桩心事。

在中国急缺心理医师的当下，至少人们可以使用这本书来帮助自己。

我回国工作16年了，至今还没有办法为民众培养出心理治疗、心理咨询的专业人员队伍，很惭愧。

看到各种情绪性恶性事件的不断爆发，无辜的抑郁症患者结束自己的性命，我感到压力越来越大。

几乎每周我都接到电话和e-mail，请求心理援助。

中国有13亿人民，为谁做，不为谁做治疗和咨询呢？幸好现代信息技术发明了网络，我们开办了11年的“心育心”

网络免费咨询，超越时空，为国内、外的华人解除着困惑与困境。

“心育心”

的涵义是：用我们的心，养育你的心。

“心育心”

的理念是：每个现代人，一生中都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习识字、算术一样。

今天，心理健康已经成为人类的基本生存条件。

它使人，成为一个完整的人。

为了实现普及心理教育的目标，我们开发了为中小学教师的多媒体心理课件，配合网络课堂教学，收到了出人意料的好效果。

例如，北京市朝阳区和杭州市上城区、山东淄博的几百名中小学教师与学校领导，已经受益于我们的教师心理培训课程。

关注心理培训的人们，可以在“心育心”

的网站上了解情况、联系我们。

我们的网址是：.ht2ht.。

希望我们的努力，能够给予中国人民的心理健康实实在在的好处。

在这里，我衷心地感谢所有支持我们事业的人们。

感谢我的老师：“认知治疗”

之父阿伦·贝克博士（AaronT.Beck，M.D.）、当代心理分析大师莱斯特·卢伯尔斯基博士、罗伯特·德如贝斯博士（RobertJ.DeRubeis，PhD），以及克利夫兰格式塔中心的教授，你们的悉心教诲与呵护，使我终于成长为一名服务于大众的临床心理专业人员。

感谢我的心理学界同人汤志彦博士、张侃博士、岳晓东博士，你们的支持，消除了我在艰难行走中的孤独感。

感谢“心育心”

团队的勾静允、石磊、许霰、邰文娟、徐莲芳、杨意，我们共同的努力、服务，帮助了成千上万的人们。

感谢给予此书再版以特别支持帮助的董秀玉、李学军、马健全、陆智昌、蒋芫苇。

感谢我的好朋友林炎志、范苏苏、玛雅、李玲、祝东力、柳元、熊蕾、孙恒志、陈苏宁、邹其芳、廖逊、金伯宏、尤建宁、王长虹、张幼昭、谌槟、许开元、郑玮、赵珈珊、雷莉、赵志勇、张建华、Sheila、eve、雪莲（Sharon）、哈威（Harvey）、乔安娜（Joanna），和我亲爱的妹妹乃蔆。

你们的关怀与信任是我永远的幸福。

徐浩渊

2014年5月30日中国北京