格格党

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第 64 章（第5页）

清源眼睛亮了，“我们幼儿园也有情绪彩虹图。”

“对。”

刘砚亲了亲他的额头，“每种情绪都有颜色，都有用处。

关键是让它们在一起，不打架。”

“那怎么样让它们不打架？”

“给它们空间，听它们说话，帮它们找朋友。”

刘砚说，“就像你帮助小朋友和好一样。”

清源满意地点头，跑去准备上幼儿园了。

刘砚站在窗前，看着新年的城市。

街道上，人们匆匆走过，每个人都带着自己的情绪彩虹——有些明亮，有些暗淡，有些混乱，有些和谐。

医学能做的，不是抹去任何颜色，而是帮助每个人，让他们的彩虹更加完整、更加和谐。

一月下旬，研究组举办了“七情和合”

年度庆典。

来的不是患者，而是五年来参与研究的志愿者、支持者、合作伙伴。

会场布置成彩虹主题，七个区域代表七情，每个区域有相应的活动：

·怒区：拳击沙袋（健康释放）、愤怒绘画（艺术表达）。

·喜区：笑声瑜伽、成功故事分享。

·思区：解谜游戏、未来规划工作坊。

·忧区：安全倾诉角、问题解决策略学习。

·悲区：哀伤支持小组、纪念墙。

·恐区：渐进式暴露游戏（如摸盲盒）、安全感建设。

·惊区：即兴戏剧、应变能力训练。

人们自由流动，体验不同的情绪区域。

奇妙的是，当所有情绪都被允许、被尊重、被表达时，会场弥漫着一种深刻的平静与连接感。

清源也来了，带着他的“情绪选择游戏”

教大人们玩。

一位总是焦虑的阿姨在游戏后说：“原来我可以选择不担心这个。

就像孩子说的，‘担心是小狗，我可以选择喂它还是不喂它’。”

庆典高潮是“彩虹誓言”

仪式。

每个人手持一条彩色丝带，说出自己的情绪承诺：

“我承诺倾听我的愤怒，但不被它控制。”

“我承诺珍惜我的喜悦，但不依赖它。”

“我允许自己思考，但不陷入过度思虑。”

“我承认我的担忧，但不被它淹没。”

“我尊重我的悲伤，但不困在其中。”

“我觉察我的恐惧，但不被它吓倒。”

“我欢迎惊讶，保持开放。”

丝带系在一起，形成巨大的彩虹。