手机浏览器扫描二维码访问
前面三个月的体能技能训练,邓思琪全程陪伴我们一起训练,三个月后,来了一批女学员,由邓思琪带队培训,我们四个人全部由敦峰指导。
敦峰总是鸡蛋里挑骨头,就拿一个简单的俯卧撑,就刁难了我无数次。
和他们一样标准的动作,不是说我屁股翘了一点,就是说我速度太慢。
就不断让我加量,黄剑他们每天五千个俯卧撑,没有邓思琪带队以后,我每天俯卧撑数量是一万个!
每天做俯卧撑都要两三个小时!
负重长跑二十公里,是日常标配,从最初负重50公斤,逐渐增加到负重100公斤。
邓思琪训练女学员以后,敦峰把我负重增加到了150公斤。
150公斤,就是300斤,相当于两个壮实男人压在我身上。
这么重,我肯定跑不过负重100公斤的黄剑他们三个人。
我离他们的距离越来越远,敦峰就在我后面冷言冷语,讽刺挖苦。
他说道:“我还以为郭兰英看上的男人有多大本事,也不过如此啊!”
他的话语中充满了浓烈的醋味。
这时候我越听越生气,我气喘吁吁的回答道:“敦教练,你为什么总是针对我啊?我没有得罪你吧!
这是150公斤,你以为是15公斤啊?”
敦峰见我竟然敢怼他,从我身后一脚踢在我屁股上,本来我就在向前跑步,顿时摔了一个恶狗抢屎!
150公斤压在我身上,差一点喘不过气来!
我扭头愤怒的看着他,恨不得狠狠揍他一顿。
敦峰看着我愤怒的眼神,戏谑的说道:“这么着?不服气?想跟我干仗?你差的太远了!”
这时候和他干仗,无疑是自取其辱。
我怒道:“有种你来负重150公斤,和他们负重100公斤相同速度!”
敦峰轻蔑的看着我,说道:“如果我负重150公斤,还能超过他们负重100公斤的速度,你敢负重200公斤训练吗?”
看他这个屌样,我气不打一处来,咬牙切齿的说道:“如果你真的负重150公斤,超过了他们,我就负重200公斤训练!”
因为这时候我看见,“口香糖”
黄剑、“阿牛”
刘朝勇、“包子”
包小国三个人,已经甩开我至少有500米距离。
敦峰要从这里追上他们并且超越,难度不是一般的大,所以我就和他赌一把。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
敦峰单手把我拉起来,几下就解下我的负重,穿戴到他的身上,迅速往前奔跑。
我身上没有了负重,顿时轻松无比。
我就一直跟在敦峰后面奔跑,黄剑他们三个人,看我一直没有跟上,回头看见敦教练负重在追赶他们,顿时明白了怎么回事,他们立马加快步伐,拼命向前奔跑。
原本相距500米的距离,敦峰的追赶之下,只有300米的距离了。
黄剑他们奋力奔跑之下,距离又拉开到了400米。
...
你的投篮不错,叮是我的了你的突破犀利,叮我复制了身体素质可以啊,我收下了这是一个重生者利用外挂复制,抄袭装逼的故事...
(帝后CP非双洁女主进宫就独宠)谢朝颜,出身簪缨世家陈郡谢氏,祖父是左将军谢桀,外祖父是大司马大将军王光,出身琅琊王氏,手握兵权。谢朝颜本该是上京城最尊贵的世家女,但是在先皇立嗣一事上,谢桀和王光有了分歧,自此两家分道扬镳,谢朝颜和其母亲成了最尴尬的存在,六岁那年,谢朝颜失去了母亲,被赶去了谢氏祖宅,被家族彻底抛弃,在那里生活了近十年。之后她的祖父和外祖父想要利用她的婚事为而家族牟利,她不愿做各位书友要是觉得帝王独宠皇后娘娘沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
慕千雪来自未来世界,是一名首席医师,意外遭到暗算,在爆炸中不幸身亡。谁知道死亡是崭新的开始,当她再睁眼,穿越到古代世界,成了战王妃。只不过是个弃妃,遭到白莲花设计陷害,被夫君下毒,差一点一命呜呼。慕千雪不稀罕什么王妃之位,她丢下一纸和离书后潇洒离去...
大明朝正德十二年冬,徐晋穿越到江西上饶县一名穷困潦倒的儒童身上。 这一年,明朝皇帝朱厚照正在边镇宣府游玩。 这一年,江西宁王朱宸濠正暗中运作准备谋反。...
顾真这辈子很努力。换来的却是亲生母亲惨死,苦心经营的公司被闺蜜暗中掏空,而她自己被大货车碾断双腿,相伴十年的丈夫带着怀孕的小三羞辱她带着手机重回80年代,既然主角不好做,顾真干脆开启反派人生,目标只有一个,亲者快,仇者痛!本文乃披着羊皮的大佬女主VS披着狼皮的小哭包男主...