格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第128章 又是新年（第1页）

苏念安出月子后，岛灵就给她安排好了提升计划。

锻炼肯定是要的，怎么样都不能不劳而获。

不过武力值大部分还是来自灵岛赋予，锻炼只不过是掩人耳目，让别人抓不到疑点。

小灵：

“岛主我教你。

别人不问，你不说。

别人一问，你惊讶。

最后再来一句‘啊，可能我是练武的天才吧。

’”

苏念安听完都笑喷了，怎么好好的岛灵越来越调皮了。

具体计划分为锻炼、食补和冥想。

首先是早上跑步五公里，本来苏念安以为自己坚持不下来的，可不知怎么的，竟然跑完了，而且还没有特别累。

而齐骁看着早上和自己一起起床的媳妇儿愣住了，他媳妇儿向来不喜欢早起，今天这是怎么了。

结果看苏念安洗漱完出去跑步，齐骁人更傻了。

但是齐骁向来不会质疑他媳妇儿，他媳妇儿这样做一定有她的道理。

食补则是吃灵岛特供的药膳，当然这是她找机会偷偷进空间吃的。

药膳吃完之后可以洗髓净化，让身体更加轻盈。

之前苏念安一直服用灵泉水已经感觉身体比一般人要好很多了，眼下居然更进一步。

她感觉五感都灵敏了很多，身轻如燕，有一种要升仙的感觉。

锻炼和食补都是改善外在的身体素质，要获得武力值最重要的是冥想。

为了配合苏念安冥想的需求，空间内的时间流速又变慢了，而且现在苏念安可以自由操控流速。

苏念安进入冥想之前，岛灵会传各种武术秘籍到她的脑海里，让她自由吸收。

而冥想就是参透和突破的准备。

当然这些都是循序渐进的，苏念安此时还处于初级阶段。

她在齐骁空闲时也会让齐骁教她格斗知识，这也算另一种掩人耳目吧。

齐骁欣然接受，他媳妇儿能有保护自己的能力是最好的，如果没有，他也会拼尽自己的全力去护她一世安宁。

——