格格党

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第117章 封闭式整训（第4页）

“所有人员到训练场地集合。”

李猛从寝室向着训练场而去。

在那里体术教练袁飞已经在那里等候了。

所有人排好队伍。

袁飞道：“今天开始每天上午就是体术课。

体术说白了就是把自己身体的每一处当做武器充分的运用好发力方式把武器的力量发挥出来。

就像这样。”

袁飞的身边出现一个巨大的石块。

长有三米宽也有三米。

他用人眼捕捉不到的速度挥出一拳。

巨石应声而碎。

台下众人算是开了眼。

袁飞的一系列操作激发了所有人热情。

袁飞对自己所做的一切非常满意。

“下面我给大家演示一遍慢动作。”

袁飞把身体如何发力的重点进行分解。

一步一步的演示。

李猛聚精会神的听着。

他原先只是粗略的跟三国杀里武将师傅们学习武艺。

他从来没有想过身体还有这么多可以开发的地方。

李猛听着袁飞的课就像是找到了新大陆。

他的眼中迸发出光。

袁飞在讲解完后道：“大家想要做到我这样也许还需要一段时间，不过只要你们把我讲的发力技巧和身体运用多练习从而成为你们肉体的习惯性记忆。

当你想用的时候就会自如的使出。

当然增加力量不只练这些。

我会让你们的胳膊和腿同我一样粗壮。”

说着袁飞还不忘把自己粗壮的胳膊亮出来晃了又晃。

女生们可对这个不感冒。

她们可是女神如果练成袁飞那样还是女人吗？应该叫做金刚芭比。

男人们对健美却是情有独钟。

有人问道：“袁飞教练，要练到你这种程度需要多久？”

袁飞道：“按照我的方法来四个月你就可以跟我一样粗壮。”

袁飞把一个长长幕布拉下。