格格党

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第117章 封闭式整训（第5页）

作为异能者我们不能只靠异能还需要足够的体力和耐力。

一排排的健身动感单车、高低杠、杠铃、举重器械出现在众人面前。

袁飞道：“我的要求不高。

每天动感单车两小时，俯卧撑1000个，仰卧起坐1000个。

举杠铃500下。

引体向上300个。”

听到袁飞的话训练场上一片哀嚎。

有人道：“这根本就不是人能做出来的。”

袁飞的耳朵自然听到了抱怨。

“我知道，一下子让你们做这么多的确是强人所难。

我们可以先从小基数开始。

动感单车半小时，俯卧撑50，仰卧起坐50.举杠铃30下。

引体向上10个。

剩下时间练身体发力。”

袁飞先是带着所有人练发力方式。

他领着众人做了八遍后道：“你们掌握多少就做多少。

我会给你们校对姿势。”

众人练习，袁飞在人群中穿梭，姿势不对的他会进行校正。

对于偷懒的，他会一鞭子打过去。

袁飞知道现在对这些新人严苛，他们才能在与异世界生物的战斗中多一分活下来的希望。

一上午的体术课在铃声中结束。

众人离开训练场向着食堂而去。

对于训练一上午的他们来说现在什么事都没有吃饭事大。

各色菜品的香气让他们垂涎欲滴。

李猛也加入盛饭大军在菜品进入口中的那一刻他就知道是异世界生物的肉。

李刚强给李猛做过。

可惜李猛再也吃不到李刚强做的饭了。

他就像是饿死鬼一疯狂的把肉食炫进嘴里。

肉食进入腹中他能够感受到一丝暖流在体内流动。

李猛疯狂炫饭吃完再盛。

那股热流仿佛循环起来李猛感觉周身暖洋洋的。

随着吃进肉食越来越多他感觉身体里有股力量想要从体内迸发而出。