格格党

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第247章 下一步（第2页）

林蔚烟追问道。

“如果你真的对我介绍的所有东西都不感兴趣，那我自然无话可说。

但在那之前，我不会让你逃的。”

林蔚烟抿唇再次陷入了沉默，良久后柔声说道：“那就先按照你说的办吧。”

我们踩了十五分钟的健身车后，去更衣准备离开了。

林蔚烟原来想试试水疗区的设施的，却忘了带泳衣，只得下次再来。

我则无所谓，做的那几个动作只能说是热身级别的运动，汗都没出，自然也没什么必要去跑桑拿或者下热水浴池。

回到家后，我立刻进了厨房开始准备午饭。

林蔚烟则回房换了身舒适的休闲服，来到客厅打开了电视：“怎么一回家就忙活起来了？”

我带了两杯冲了蛋白粉的牛奶出来放在茶几上道：“锻炼身体后最好半个小时内补充碳水和蛋白质，这样增长肌肉的效果最好。”

林蔚烟啧声道：“谢谢。

这么讲究的么？我老是见你喝这蛋白粉饮料，有时候也好奇过到底是什么味道。”

“细微处见真功夫，吃什么，什么时候吃，是跟练什么，怎么练一样重要的东西。

这蛋白粉味道其实还行，混在奶里喝跟巧克力牛奶差不多。

不喜欢这个的话可选的味道多的是。”

我干了一大口后舔了舔嘴唇道，“吃，喝，住，行，坐，卧，能够拿捏好这六点，哪怕不锻炼也能健健康康地过日子。

我可是准备不留余地地传授我的心得哦。”

林蔚烟抿了一口牛奶后点头道：“嗯，味道还真比我想象中好多了。

你在短短半年内就学以致用了这么多东西么？”

“有心了解的话，半年确实就够了。

不过想要能够融入生活中，则需要个性化的匹配。

像是营养餐，要是不下点功夫做出好吃的来，一天三四顿鸡胸肉西兰花连我都坚持不下去。”

林蔚烟笑道：“确实，你总是能做出花样来，这厨艺也是半年就突飞猛进了。”

我在空中划了个圆圈道：“你看，一切都是互相作用的。

正因我对待锻炼身体采取了认真的态度，所以需要在饮食方面也同样地认真对待。

而为了能够坚持长期吃这么多养分充足的食物，我也需要花更多的心思去烹饪，从而提升了我的厨艺，等等等等……”

林蔚烟望着我从厨房拿出碗筷和饭菜出来，由衷地感叹道：“说实话，比起这些知识和能力，你这样的行动力才是最可贵的。

让我想起了向东，虽然他努力的方向总是让人觉得有点奇怪，但是他跟你一样，一旦下定决心就会用尽所有的力量去追逐。

我很羡慕你们这样的人呢。”

我只是鼓励性地说道：“这种坚定也许确实算得上难得，但也不是唯一的路途。

更多的时候，不需要想太多，先做做看，就足以成为有意义的契机了。”

林蔚烟伸了个懒腰道：“也是。

嘻嘻，这确实更符合我的性子。”

我笑了笑，没有接话，却思考起她方才的回答。