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88 科学养生健康长寿3 燕昭王 我要成（第2页）

他经常给燕昭王，讲述登昆仑山修道的事。

说只要去除掉心中的私欲、不接触女色与游乐、什么也不想、什么也不做——

就可以得道了！

！

！

燕昭王：实不相瞒，寡人按照这样做了很久。

比起什么炼丹、吃硫黄、吃水银，或者派人到处寻找仙山、仙人、长生不死药……

燕昭王觉得，自己的方法还挺不错的！

至少不会把自己吃出事情什么的，又或者耗费诸多钱财、最后发现自己被人骗了。

汉武帝：你直接报我名字好了。

秦始皇：被内涵了。

燕昭王：虽然后世之人明确地表示，尚且没有证实神仙的存在，但那又怎样呢！

且不说神仙之迹岂是凡人可得，单说这清心寡欲、去嗜欲、撤声色、无思无为——

这，难道不是一种养生之道吗？

秦始皇：你开心就好！

汉武帝：好好保持！

燕昭王信心十足，仿佛自己站在了修仙君王的顶端，当场决心继续坚持下去。

燕昭王：信我！

听说我死后形骨柔软、香气盈庭，清心寡欲真的有用！

很厉害的！

秦始皇：？那你不还是死了。

燕昭王：……？

我竟然……无法反驳！

！

！

但是在心理学层面，应该是有点作用的吧！

！

燕昭王满心期待地望着迢遥的天幕，希望后世之人可以承认一下清心寡欲。

只听天幕不疾不徐地说道——

【具体而言，养生是人们根据生命发展的规律，采取一些能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，进行养生的保健活动。

】

【可以分为衣、食、住、行等日常生活各个方面的自我管理、自我保健。

以个人的身心来谈，养生就是调养、控制自身的生命活动。