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建议种植花草香气安神助调理（第2页）

萧景琰也赞同地说道：“娘，林大夫所言极是。

这些花草既能安神助眠，又能让庭院更加雅致，我们确实应该多种一些。

我这就安排人去花市采购这些花草的花苗，尽快种在庭院里。”

老夫人笑着点头：“好，就依你们的。

林大夫，还是你考虑得周到，连这些细节都顾及到了。”

林薇微笑着说道：“老夫人过奖了，这些都是我分内之事。

除了种植这些花草，我还建议您在房间里摆放一些干花或香包。

比如将薰衣草、合欢花、茉莉花晒干后，装入香包，放在枕头边或衣柜里，这样您在房间里也能闻到这些花草的香气，有助于改善睡眠环境，让您更容易入睡。”

“这个主意甚好！”

老夫人兴奋地回应道，“我这就吩咐丫鬟去准备。

对了，林大夫，这些花草的种植和养护有什么特别的讲究吗？比如需要多少阳光、多少水分，以及何时施肥等等。”

林薇详细地解释道：“薰衣草偏好阳光充足、排水良好的环境，不宜过多浇水，以免烂根；合欢花则喜欢温暖湿润的环境，需要充足阳光，但也能耐半阴，浇水需适量，保持土壤湿润即可；茉莉花喜欢阳光充足、温暖湿润的环境，需经常浇水，但要避免积水，花期还需适量施肥，这样才能促使花朵繁茂，香气更加浓郁。

我会将这些种植和养护的方法详细记录下来，交给负责庭院的园丁，让他们依照方法精心照料这些花草。”

“真是太好了，有了你这些详尽的方法，我就彻底放心了。”

老夫人欣慰地说道，“等这些花草茁壮成长、绽放花朵时，我一定会第一时间通知你，让你也一同欣赏。”

林薇微笑着回应：“好的，我非常期待那一天。

接下来，我们还是先进行今天的针灸治疗，之后您再服药，这样能更有效地发挥药效。

另外，今天我还会教您和丫鬟们一些背部和腿部的穴位按摩技巧，这些穴位对于改善睡眠和增强体质都大有裨益。”

老夫人依言平躺在软榻上，轻轻褪去左臂的衣袖。

林薇取出银针和烈酒，仔细消毒后，手法娴熟而精准地将银针刺入内关穴、神门穴、太冲穴、合谷穴和百会穴。

她一边轻柔地捻转银针，一边密切观察老夫人的反应，以确保治疗达到最佳效果。

大约一盏茶的时间后，林薇轻柔地拔出银针，并用棉团轻按针孔，以防出血。

丫鬟迅速端来已加热的汤药，老夫人接过汤药，一饮而尽，随后取一块蜜饯放入口中，以缓解苦味。

随后，林薇开始指导老夫人和丫鬟们背部和腿部穴位的按摩技巧。

她先让丫鬟趴在软榻上，示范背部肺俞穴的位置及按摩方法：“大家注意，肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

按摩此穴能宣肺理气、止咳平喘，对改善睡眠也有一定助益。

按摩时，需用掌根轻柔按揉，力度适中，顺时针按揉五十圈，再逆时针按揉五十圈。”

她一边示范，一边详细讲解，老夫人和丫鬟们专注观看，不时点头以示理解。

接着，林薇又展示了腿部足三里穴的位置及按摩方法：“足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前肌外缘。

此穴为养生保健要穴，按摩它能健脾和胃、调理气血、增强体质，对改善睡眠亦有显著效果。

按摩时，应用指腹轻柔按揉，以感到酸胀为宜，顺时针按揉五十圈，再逆时针按揉五十圈。”

老夫人和丫鬟们跟随林薇的示范，逐一尝试按摩这些穴位。