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建议种植花草香气安神助调理（第1页）

第六日清晨，晨曦初现，靖安侯府的静云院笼罩在一层轻柔的薄雾中。

林薇手提医箱，身后跟着手捧穴位图卷轴的阿福，缓缓步入庭院。

昨日，她特意安排阿福一同前来，协助分发穴位图，并借此机会让他领略侯府的布局，增广见闻。

刚踏入院门，便见老夫人端坐在廊下，手中捧着昨日林薇所授的按摩穴位图，专注地审视，一旁的几名丫鬟也围拢着，低声探讨着穴位的具体位置。

听到脚步声，老夫人抬起头，见到林薇，眼中顿时闪现出欣喜的光芒：“林大夫，你终于来了！

我和丫鬟们正研究你教的按摩方法呢，多亏了你精心绘制的穴位图，一目了然。”

林薇款步上前，面带微笑，行礼道：“老夫人过奖了，能为您分忧实乃我莫大的荣幸。

今日我特地带了阿福前来，让他协助分发穴位图，并借此机会学习府中的规矩。”

阿福随即跟上前，恭谨地行礼：“老夫人安好，萧公子安好。”

昨日林薇已预先教授他侯府的礼仪，此刻他虽略显紧张，但举止尚算得体。

老夫人含笑点头，赞许道：“真是个知书达礼的好孩子，快快起身。

今日厨房备了你喜爱的水晶包，稍后我们一起用早膳。”

众人走到廊下落座，丫鬟迅速端上热气腾腾的水晶包和花茶。

林薇拿起一个水晶包，轻咬一口，只见外皮晶莹剔透，内馅香甜软糯，散发着淡淡的桂花香气，令人回味无穷。

“老夫人，您昨夜休息得如何？是否按照我传授的按摩方法进行了按摩？”

林薇边品尝水晶包，边关切地询问。

提及睡眠，老夫人脸上的笑容愈发灿烂：“多亏了你，昨夜我睡得比前晚更香！

从亥时入睡，直至辰时才醒，整整七个时辰！

睡前我依照你的指导，让丫鬟为我按摩了头部和手部的穴位，按摩后感觉浑身放松，很快便有了睡意，一夜安眠。”

林薇听后，心中深感欣慰：“这真是太好了！

看来按摩之法确有奇效。

不过，为了助您更快彻底摆脱失眠之苦，今日我还有一些建议，想与您分享。”

“哦？什么建议？你尽管说，我一定采纳。”

老夫人连忙说道，眼中满是期待。

林薇放下茶杯，目光扫过庭院，缓缓说道：“老夫人，您看这庭院虽然雅致，但种植的花草大多以观赏为主，缺少一些能安神助眠的品种。

我建议您在庭院里多种一些具有安神功效的花草，比如薰衣草、合欢花、茉莉花等。

这些花草不仅香气宜人，还能舒缓神经、放松心情，对改善睡眠有很好的辅助作用。

您平时在庭院里散步、赏花，闻着这些花草的香气，心情会更加愉悦，睡眠质量也会进一步提升。”

老夫人眼中闪过一丝好奇：“薰衣草、合欢花、茉莉花？这些花草我倒是听说过，只是不知道它们真的有安神助眠的功效吗？”

“是的。”

林薇点了点头，耐心解释道，“薰衣草的香气能缓解焦虑、放松神经，有助于促进睡眠；合欢花不仅花朵美丽，其香气还能解郁安神，对缓解因思虑过度引起的失眠有显著效果；茉莉花的香气清新淡雅，能舒缓情绪、镇静安神，使人心境平和，更容易入睡。

这些花草不仅能改善您的睡眠质量，还能美化庭院环境，实为一举两得。”