格格党

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日向星星眼：“那么……”

竹下冷漠道：“不行！”

日向气呼呼：“为什么？！”

竹下闭上眼：“等你们把我的要求做完再来找我。

不见！”

“我！”

日向还要争取，柳谷直接拉着他的胳膊往回走：“我大概明白了。”

日向一头雾水：“哎？”

柳谷没有回答，只是甩甩手中的计划，眼中满满的斗志：“这个东西，怕吗？”

日向笑得张扬：“准备好迎接超水准球队吧!”

*

“现在，根据大家的情况分为两组；今天第一组进行耐力训练，第二组进行力量训练。

名单和训练内容大家看一下……”

日向把手中的分组表交给队员们，大家凑在一起挨个查看。

柳谷站在日向旁边看着这一幕，心头的那点佩服又升起来了。

昨天两人仔细研究了才发现，这个看着开玩笑一样的训练计划，实则并不简单。

里面根据众人的水平做出了详细的安排，甚至还针对各个选手的薄弱点进行了加强说明，柳谷和日向还有进阶版。

不愧是经验丰富的外国归来的俱乐部选手。

想到这里，柳谷不由地扭头寻找教练的踪影。

不远处，竹下教练躺在椅子上，四肢软趴趴地随意放着，头发乱糟糟的不知道经历了什么，比鸡窝还鸡窝。

啪！

那点敬佩又没了！

“现在，我带第一组，柳谷带第二组，大家根据自己的分组来进行活动。”

加上日向和柳谷，现在的排球社整整十个人，正好一人带四个。

剩下的两名女经理因为话剧社的事情，今天没有过来。

安排完，日向直接拉着五个人出门跑圈去了。

柳谷留在活动室带着四人充分活动开身体，然后就进入重点：力量训练。

力量训练这种东西，刚刚上手的时候会觉得有点费劲，随着时间的发展，人们就会觉得……非常地费劲！

“呼哧呼哧~”

柳谷脸色通红，豆大的汗水不停向下掉。

明明已经经过几个月的训练，柳谷却仿佛回到了刚刚进入排球社的样子。

身娇体弱、什么都拿不动。

越来越重了啊!

“哦哦~不错么”

教练终于厌倦了座椅怀抱，绕着众人散步一样走了一圈后，就站在柳谷面前砸吧嘴，“我特意给你加的重量呢！

竟然没有趴下。”

柳谷没理他，咬着牙继续一下下地举着已经沉重无比的哑铃。

“哎呦呦，胳膊已经开始打颤了，速度也降下来了呢。”

竹下插着兜，一脸看好戏的样子，“是不是觉得很累很累？很想放下去？”