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一起运动养育自信快乐的孩子（第1页）

一起运动，养育自信、快乐的孩子

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有一次参加一档综艺节目录制，其中一个幼儿园大班的孩子给我留下了深刻的印象。

这个孩子踢足球很棒，意志力和表达力更棒。

对于足球训练的辛苦，他是这么对主持人说的：“踢足球有时候会受伤，比如手被划破皮什么的，但是坚持踢，比赛就会赢。”

看起来，这真是个让人羡慕的“别人家的小孩”

。

然而跟这个孩子的妈妈交流后我才知道：他原来也是个瘦得弱不禁风的孩子，阳光的性格和结实的身体，都是这两年坚持踢足球带来的巨大变化。

所以，没有人生来就强大，如果你想让孩子变得强大、自信和快乐，最简单的入口就是运动。

一项擅长的运动，真的可以给孩子带来自信和很多快乐。

运动，让年糕成功逆袭

年糕小时候，运动发展一直明显落后于同龄的孩子：九个半月开始爬，十五个月才会走路；在身材上，他也比同月龄的孩子瘦小。

正因如此，我们一直鼓励年糕运动。

我们希望他从中找到自己的兴趣，更希望运动的力量感的体验能为他注入自信。

年糕不愿意尝试，我们就陪他一起运动；没有找对合适的运动项目，我们就一个个尝试。

终于在年糕两岁的时候，速度、力量都偏弱的他，在平衡车这个对平衡感要求很高的项目上，第一次展现出了他的运动能力。

发现自己也有能做好的事，年糕终于被点燃了练习热情。

在爸爸的陪伴和努力下，两个月后他成了小区里骑平衡车最好的孩子。

更重要的是，平衡车对核心肌肉群的力量训练，以及身体协调能力都有非常大的帮助，之后年糕学骑自行车的时候，很快就掌握了平衡，可以骑着拆掉辅助轮的自行车上路。

这让他获得了极大的自信和快乐。

年糕上中班之后，幼儿园对跳绳、拍球之类的体能项目有了要求，为了达到要求，年糕需要经常在家练习。

不仅如此，年糕在课余时间还参加了足球和网球训练。

但是，不管是幼儿园的体能项目，还是足球、网球训练，虽然练习过程都很辛苦而乏味，但年糕都坚持下来了，并且表现得都还不错，比如拍球成绩可以保持在全班前十名，而在足球训练方面也能完成教练的指令和要求。

最重要的是，为了达到自己的目标，他愿意去努力，且非常享受努力的过程。

抱着成功的信念、享受奋斗的快乐，无论最后成绩如何，他总能从运动中获得自信和快乐。

从之前身体、体能条件不尽如人意，到现在积极快乐地参加自己喜欢的运动，并表现良好，年糕成功实现了逆袭。

擅长的运动，让年糕变得自信、快乐

进入集体生活之后，孩子会开始在意别人的看法，并从中建立自我评价、建立社交关系。

这个阶段，如果孩子掌握了一个可以肯定自己的技能点，他将有很高的自我评价，在社交关系中表现得更自信。

在年糕开始上幼儿园后，我对这点有了更深的感受。