格格党

手机浏览器扫描二维码访问

培养专注力让孩子的努力更高效（第1页）

培养专注力，让孩子的努力更高效

banner"

>

“陪作业”

这件事，已经成了家长圈里一种“新型高发疾病”

。

只要家里有小孩，从他一只脚踏进幼儿园开始，家长就能从每一件日常小事联想到将来陪作业的悲惨局面，从而开启焦虑模式。

“做什么事都三分钟热度，将来写作业咋办？”

“写两个字，就东摸摸、西碰碰，总是不专心。”

“老师讲故事，全班小朋友都能认真听，就他一个人扭来扭去。”

最后，家长们通常会把所有问题归结为孩子专注力不行。

虽然孩子的这些表现中可能牵涉专注力，但这样给孩子下定论，未免也太早、太草率了。

为什么孩子做事不够专注

哈佛大学的一项实验表明，孩子的专注力是随着年龄的增长而提高的。

一般来说，3岁孩子有目的性地持续注意某个事物的时间是3～5分钟，4岁孩子可以持续10分钟左右，5～6岁孩子可以持续10～15分钟。

除了年龄，专注力还涉及一个很重要的问题——注意力分配。

比如，很多家长抱怨孩子做事不专心，却可以专注地看一集20分钟的《汪汪队立大功》，如果不拦着，他们还能专注地再看一集。

但是，这能说明孩子专注力很好吗？

不，这只能说明，孩子的专注力与他对事情的感兴趣程度有很大关系。

就像我们小时候上课开小差玩橡皮一样，问题不在于专注力差，而是我们没把注意力放在听课上，全放到玩橡皮上了。

因此，帮助孩子培养专注力，本质就在于帮他排除其他干扰，集中注意力。

不打扰，让孩子集中注意力做一件事

从3岁开始，孩子的注意力变得更加持久，有目的性，这正是着手进行注意力训练的好时机。

帮孩子排除干扰、凝聚注意力，首先要做什么呢？收拾，让孩子的环境简单点！

越小的孩子，抗干扰的能力越差，所以我们要帮助孩子降低环境中的干扰。

比如，年糕在搭积木，那我就会让他周围的环境中只出现积木。

如果他手边除了积木，还有小汽车、各种电动玩具，他可能很难专注在搭积木上。