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4句问话活出自在的人生（第3页）

“转念作业”

适用于全世界各地的人，不分男女老少，不论受过教育与否，只要真心渴求自由与平安，必能从痛苦中得到解脱，活出自在的人生。

但是，对某些人而言，它却是“障碍重重”

，比如：宁可坚信自己是对的，而不愿去看“当下真相”

的人；宁可受苦，并相信自己苦得有理的人。

这些人除非在生活中处处碰壁，吃足了苦头，才有可能动念质疑自己珍惜不放的价值观。

若是我们一直执着于“我对他错”

，就会陷入内心的交战。

此时，最好是尊重自己当时的选择，宽恕自己宁苦也不肯转念。

直到受够了苦，动念想找另一条出路时，“转念作业”

就是最棒又最快的转念方法，因为它简单又威力十足。

这本书，历经两年终于翻译出来了。

这期间，我曾一度重病，每天只能在电脑前勉强敲打寥寥数字，当时很担心是否能顺利完成。

幸好“4句问话”

总能实时冒出来提醒我：但求尽力就好，其余是上天的事。

感谢家人及很多熟识或不熟识的朋友都伸出援手，不断鼓励与支持我。

首先，感谢家芸，她协助我深入了解“转念作业”

，并默默地陪伴我整理初稿。

当然，凭我有限的语文能力，若要把这本书译到一定的水平，非得仰赖好友若水及李安生的大力帮忙不可。

若水在百忙之余，义不容辞地协助我大刀阔斧地全面修改译文；李安生则帮忙把这本书的内容润饰得流利晓畅。

经过他的细腻推敲，句句都精准又优美地传达出原书的意涵，让整本书的旨趣跃然纸上。

在此，由衷地表达我对这两位好友的深深谢意。

最重要的，我要感谢一直在旁陪伴、默默支持并付出一切的外子。

最后，感谢读书会的所有伙伴们，他们不时打电话关心我，并为我加油打气。

还有一些朋友们，每回偶遇，总是热情地追问我：“拜伦·凯蒂的书何时出来啊？我们很迫不及待啊！”

《一念之转》这本书，终于在大家的声声关心与祝福中问世了。

感谢大家！

感谢上苍！

[周玲莹：著名身心灵翻译家，中国台湾辅仁大学社会系毕业。

曾长期任职商界，后转入心灵领域，从事身心灵整合的探讨，近十年来带领心灵成长读书会。

译有《宽恕十二招》《无条件的爱—与心对话》。

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