格格党

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导言（第7页）

玛莉：我将会更快乐、更有能力，而不会这么容易心烦气躁。

凯蒂：是的，甜心，就是这样。

所以，不是他的呼吸造成你的问题，而是你对他呼吸的那些想法，因为你从未审查它们，才看不出这想法根本不符合眼前的事实真相。

让我们来看你写的下一句答复。

玛莉：我不再爱他。

凯蒂：那是真的吗？

玛莉：是的。

凯蒂：好，很好，我听到了，但你真的想知道真相吗？

玛莉：是的。

凯蒂：很好，请先静下心来，没有所谓对错的标准答案。

“你不爱他”

，那是真的吗？（玛莉沉默不语。

）如果你现在必须诚实回答“是”

或“不是”

，而且必须永远活在你的答案里—不论它是真相或谎言—你的答案会是什么呢？“你不爱他”

，那是真的吗？（沉寂很久之后，玛莉开始哭起来。

）

玛莉：不，那不是真的。

凯蒂：这个回答，真是勇气十足。

如果用最真实的答案来回答，也许我们会唯恐断了后路。

但是，“那是真的吗？”

只是一句问话而已呀！

我们很怕诚实回答最简单的问题，因为我们把它可能的后果投射到想象的未来里，因而感到有必要事先防范。

当你相信“你不爱他”

这个想法时，你会如何反应呢？

玛莉：它使我的整个人生成为一则可笑的哑谜。

凯蒂：你是否能找出任何理由让你放下“你不爱他”

这个想法呢？请明白，我并没有要求你现在就放下这个想法。

玛莉：是的，我能找到放下它的理由。

凯蒂：你能找到一个让你轻松自在地持有这想法的理由吗？

玛莉：（停顿很久后）我想，如果我继续这套说辞，他就不会老是要跟我行房了。

凯蒂：那个理由真的会让你心安吗？听起来，它只会加深人的焦虑。

玛莉：我想你说得没错。

凯蒂：所以，你能找到一个理由让你完全轻松自在地持有这一想法吗？

玛莉：哦！

我懂你的意思了。

不，持续这样的老把戏，是不可能让我轻松自在的。

凯蒂：真有趣！

你跟先生在一起，却没有“你不爱他”

的想法时，你会是怎样的人？