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I 一些基本原则
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此刻正进入我们能掌控的人生层面—内心。
我很喜欢“转念作业”
,因为它帮你进入内心,找回自身的喜乐,并体验到早已存于你内心之物—那个永恒不变、坚定不移、始终存在、永远等你却无法名之的东西。
不需任何老师,你是自己一直等待的那位老师,而且你是唯一能终止自己痛苦的那个人。
我常说:“别相信我说的。”
我要你自己找出属于你的真相,而不是我的真相。
即使如此,很多人印证了下列的原则的确对初学者大有裨益。
请留意:你的想法正在跟真相“争辩”
当我们深信不疑的想法跟真相起了争辩时,我们才会受苦;而唯有内心全然清明之际,眼前的真相才是我们真正要的。
如果你“想要的真相”
跟“眼前的真相”
相互冲突,就犹如教猫学狗叫。
你当然可以一试再试,但到了最后,猫还是紧盯着你叫声“喵”
。
你大可竭尽余生,不断教猫学狗叫,只因你要的真相与眼前真相不符,其结果,成功的可能性必然渺茫。
只要留意一下,你就会注意到心里整天浮现的念头不外乎:“人们应该更仁慈些”
“小孩子应该行为端正”
“我的邻居应该好好整修他们的草地”
“杂货店里排的队伍应该移动得快一点儿”
“我的先生(或太太)应该同意我”
“我应该更瘦(或更漂亮,或更成功)”
。
这些想法都与眼前真相不符,你若觉得这些说法令人沮丧,没错,因为我们感受到的压力,全是由自己跟真相“争辩”
造成的。
1986年,我觉醒于事实真相之后,人们常形容我是“与风为友”
的女人。
巴斯杜(Barstow)是个沙漠小镇,经年累月刮着风,每个人都痛恨它。
由于受不了风沙吹袭,很多人都搬离那里,而我能与风—事实真相—成为朋友,那是因为我发现别无选择,而且我也觉悟到:与它作对,根本就愚不可及。
每当与真相争辩,我准输无疑。
我怎么知道风该怎么吹或该不该吹呢?反正它就是在吹呀!
“转念作业”
的初学者常对我说:“但是,停止与真相争论,等于削弱我的行动力。
只去接受真相,我将会变得消极被动,甚至失去行动的欲望。”
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