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XI 转念作业 身体和上瘾（第10页）

“我害怕我的想法……”

夏绿蒂：我害怕我的想法，因为它改变了琳达的个性？

凯蒂：有趣吧！

现在试一下“它改变我……”

。

夏绿蒂：它改变了我的个性。

是的，没错。

凯蒂：所以也改变了琳达的个性。

夏绿蒂：也改变了琳达的个性。

凯蒂：我们的眼光最后才会落在自己身上，岂不有趣吗？我们总想改变投射出来的影像，却不肯好好清理放映机。

直到现在，我们才找到了方法。

夏绿蒂：是的。

凯蒂：所以，只要照着念就好。

夏绿蒂：我害怕我的想法，因为它改变了我的个性。

凯蒂：去感觉一下。

夏绿蒂：哇！

我当时根本看不见她。

这正是问题之所在！

我害怕我的想法，因为它改变了我的个性，然后我就看不见自己或她了。

对！

凯蒂：你曾否一边气她，一边在想：“我怎能对她说那种话呢？我为何要伤害她呢？她是我生命的全部，我爱她，但我待她就像……”

夏绿蒂：像狗屎。

我好像变成了另一个人，尤其是她在嗑药时，我对她很凶。

凯蒂：因为你在吸毒，而她是你的毒药。

若非如此，你怎能成为烈士？曾有父母打电话告诉我“我的小孩吸毒，她有麻烦了”

，他们看不出真正有麻烦的是他们。

他们的小孩其实活得好好的，或至少不比父母差。

当你头脑清明时，你女儿也会清明。

你是道路。

让我们看下一句。

夏绿蒂：我很气琳达的毒瘾，因为她嗑药时，我很怕她。

凯蒂：请反向思考。

夏绿蒂：我很气我的毒瘾，因为那种时候我很怕我自己。

当她出现在眼前而且正在嗑药时，情况的确如此，我很怕我对她做的一切。

凯蒂：“你害怕她”

，那是真的吗？

夏绿蒂：不是。

凯蒂：当你持有那想法时，你会如何反应，如何对待她呢？

夏绿蒂：我生气、情绪反复无常、借故挑衅，甚至把她逐出门外。

凯蒂：好像有个毒虫跑进你家了。