格格党

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推荐序一（第2页）

在双人舞中，对手也是队友，可能踩到你的脚的是她，帮助你完成华彩动作的也是她。

谁来主导，谁进谁退，其实没有一定之规。

全在于双方的默契。

一对新手可能需要嘴里喊着节拍，步履迟疑地挪着。

而一对成熟的舞者，可以完全投入在音乐声中，忘记节拍，去享受自我和队友默契配合的美好感受。

多像婚姻。

很多人跳不好舞，总以为是舞伴的问题，换个舞伴可能就会好了。

当然有这种可能，但更多的时候一个不会跳舞的人换多少舞伴也没用。

李老师的学问是提高我们心理灵活度的学问。

人们生活在惯性之中，很少反思自己痛苦的来源。

所谓心理灵活度，其实是一种批判性思维。

“真的非要如此不可吗？”

“痛苦真的是不可避免的吗？”

“我真的不能改变吗？”

当一个人开始产生这样的疑问时，就走上了解决问题的道路——简单，快乐。

心理学是介于科学和艺术之间的智慧，但是那些科学的实验心理学结论又无法帮助普通人解决现实的烦恼。

也许用科学来解决科学尚未研究清楚的问题是不科学的，但生活要继续，痛苦要面对，能够有效解决问题的学问就应该被重视、被研究、被推广。

希望更多人能懂得简单快乐的道理。

快乐这件事就是这样，如果太过复杂，就变得不快乐了。

樊登

“樊登读书”

创始人