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第二章 影响婚姻的系统性原因（第7页）

，这就是把心灵层次的事带进了生活。

如果孩子把自己放在父母之间，他们就没有办法过自己的人生，只能做一块木板挡在父母之间，父母辜负了系统赋予他们做父母的责任，结果是三个人都没有做好自己的事。

有些人即使结了婚也放不下父母，经常回到父母那里去，甚至一周有四五天都在父母那里度过，结果引起老公、孩子的抗议。

对孩子来说，他总是看到父母吵架，很有可能会觉得“结婚就是制造麻烦”

；有些孩子完全复制了父母不和的模式，结婚后和伴侣也不能和睦相处，就像一个循环。

处理这种情况的唯一办法是转身向前看。

在生命传承的过程中，我们接受了父母传予的生命，我们的责任是往前看、向前走，建立成功、快乐的人生，让生命系统更有效地延续，并在准备好的时候把生命继续传承下去。

父母在我们的背后，我们不应该停留在过去，更不应该转身把自己放在父母之间。

无论背后发生什么事，我们只需带着这份感恩与接受往前走，这才是真正处理好这种情况的唯一办法。

在这里，我将通过案例给大家介绍一个技巧，来处理这种情况。

在这个个案里，案主是一个三十五岁的单身女性，她的父母不和已经三十多年了，每当她想到妈妈，她就会觉得很难过，想到爸爸时也感到很纠结、很难过。

技巧步骤：

案主侧向站立，闭上眼睛，想象和父母在一起。

第一步，采用呼吸放松法，自如地呼吸，把注意力放在两边肩膀上，放松肩膀。

若仍感觉很紧张，则伸出右手按住胸口，说：“潜意识，谢谢你！

一直以来你照顾了我很多，尤其在我最辛苦的时候。

现在，我想通过这个练习去进一步了解我的父母以及他们跟我的关系，我需要你的支持，可以吗？”

若潜意识回答“愿意”

，则谢谢它。

当案主足够平静后，进行第二步。

第二步，引导案主用她的方式向前看，无论是睁开眼睛还是闭着眼睛，看到父亲、母亲在自己面前，父亲在左边，母亲在右边。

这是第一个位置。

看到父亲、母亲在前面的时候，引导案主注意现在内心的感觉。

第三步，走到父母中间。

这是第二个位置。

引导案主注意内心的感觉，与之前的感觉相比，现在是好了还是坏了。

第四步，正向站立，想象背后是父亲，面前是母亲。

这是第三个位置。

引导案主注意内心的感觉，与第三步中的感觉相比，现在是好了还是坏了。

第五步，背向站立，背后是父亲，面前是母亲。

这是第四个位置。

引导案主注意内心的感觉，与第三步中的感觉相比，现在是好了还是坏了。

第六步，退回到第一个位置，面对着父母。

第七步，引导案主闭上眼睛，想象父亲在自己面前，并对父亲说：“爸爸，你是我爸爸，你是我唯一的爸爸，也是最有资格做我爸爸的人。

我完全接受你是我爸爸。

生命经由你和妈妈传给我，我的责任是用你们给我的一切去创造一个成功、快乐的人生，就算我有其他需要，我也可以凭你们给我的一切去其他地方获得。

我知道我的人生路不会平坦，会有很多坎坷、很多挑战，甚至很多挫折，可是我相信你们给我的已经足够了，可以让我一天比一天活得更好。

有一天当我准备好的时候，我也会把生命传下去。