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关怀如何创造韧性（第1页）

关怀如何创造韧性

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娜塔莉·斯塔瓦斯——一名32岁的医生，光脚跑过26英里，正在接近波士顿马拉松的终点。

她下定决心，不让疲惫阻止为其所在的儿童医院筹款。

就在接近终点的时刻，斯塔瓦斯听到了鞭炮声——她以为是鞭炮声。

接着，人们尖叫着冲向她。

这是2013年4月15日，从未想到的事情发生了。

斯塔瓦斯转向父亲，他一直跑在女儿身边。

“爸爸，我们得帮忙！”

她跳过4尺高的赛道围栏，跑向便道。

不一会儿，她跑到大西洋渔业公司前面，那是第二个爆炸地点。

到处是血——以至于她在空气中都能闻到腥味儿。

环顾四周，看到散架的婴儿车，没有身体的脚，她几乎站立不住。

接着，她看到一个年轻女子躺在地上，她跑过去，检查呼吸，开始按压女子的胸部，做心肺复苏。

在爆炸现场，斯塔瓦斯救治了5个人，其中4个幸存下来。

她一直没停止帮忙，直到一名警察将她拖走。

斯塔瓦斯只是爆炸发生后，冲去行动的人群中的一员。

刚刚完成马拉松的选手，跑到马萨诸塞综合医院献血。

在线平台“群体关爱”

迅速建立，当地人为滞留的选手提供食物、陪伴和睡觉的地方。

志愿者们返回终点线，找回奖牌和被吓坏的选手们丢下的物品。

这些关爱行为不是几天或几周后，人们想为灾难做些有意义的事时才发生的。

行为在爆炸后立刻发生，要做些什么的驱动力是天生的。

发生在波士顿的自发的救助很感人，但并不特别。

它的普通之处在于：困境能激发善行，因为痛苦驱动了助人的需要。

研究表明，创伤事件发生后，多数人变得更利他。

他们花更多时间照顾朋友和家庭，也愿意做非营利性团体和教会组织的志愿者。

重要的是，这种利他主义帮他们自愈。

创伤幸存者花越多时间助人，他们感觉越幸福，也在自己的生活中看到更多意义。

你自己在苦苦挣扎，却还有助人的本能，这被马萨诸塞大学心理系教授欧文·斯托布称为“利他源于痛苦”

。

青年时代，斯托布在匈牙利逃过了纳粹主义。

作为学者，他本想研究导致暴力和反人类行为的条件。

但过程中他对不断浮现的助人故事着了迷——比如82%的大屠杀幸存者在监狱中都想方设法帮助他人，自己挨饿时依然把食物分享出去。