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5 击穿你的信念体法则三（第1页）

5　击穿你的信念体（破圈法则三）

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从外界的眼光里夺回人生的定义权

鲍德里亚在《消费社会》里说，一个人在消费社会中，根本没有所谓的自由。

这个观点听起来好像很可怕。

但仔细想想，我们的行为无时无刻不被外在的宣传影响。

很多人可能认为自己有选择购买什么化妆品、包、家电、车等的权利，但是你可能没有权利去选择七夕节时不给女朋友购买礼物，你甚至可能丧失了不洗澡、不打扮、不精致的权利，不然你可能会收到周围人不理解或异样的眼光。

这些都是消费主义在我们思想里种下信念体的体现。

作为一个崇尚自由的人，我换过六个不同的行业，去五大洲六十五个国家玩过，不担心拒绝别人的要求，做着自认为很有意思的事情。

我原先以为自己很自由自在，但是后来才发现，我的思想并没有我想的那样自由。

我有一段时间会因为自己年纪大了而焦虑，有一段时间会因为没有在国内买房而觉得自己错过了很多，也会不时地觉得自己的钱还不够花，最多就实现了“超市自由”

（有能力在超市里任意消费）。

可是当我沉下心来，我会发现那些焦虑、懊恼和无奈的情绪，都是源于外在的影响。

当媒体疯狂炒作“大龄剩女”

时，我好像就自动代入了；当看到人们谈论炒房时，我就觉得自己好像错失了良机；当周围人都在谈论如何赚钱时，我似乎也会被他们带跑。

我的情绪会因此变得起伏不定，进而影响我的行为和表现。

我的思想其实是各种外界思潮、媒体和他人观点的集合，就好像三江并流那样有很多条支流汇聚而成，其中很多还有冲突。

这是因为大脑并不会刻意去一一辨析这些信息和想法的来源。

慢慢地，我会形成很多原来并不属于我的观点及信念，这些就是我信念体的来源。

需要说明的是，每个人的思想或多或少都会受到外在的影响，但是这里有一个区别：你是无意识地受到影响，还是有意识地选择这种影响。

无意识地受到影响，就像我认为自己是大龄剩女那样，直接接纳了这个观点和它所赋予的负面含义，导致了自卑等一系列情绪的出现。

我并没有去透彻地思考这些问题：什么是大龄剩女？我真的是大龄剩女吗？大龄剩女真的不好吗？这些问题可以挖到“大龄剩女”

这个词语背后隐含价值体系的判断标准，然后再用自己的价值观去思考这种观念是否应该被接纳。

直到我做完了上面这些工作，才能说自己是有意识地选择了这种影响，并清晰地知道它会给我带来的结果。

一个人成熟的标志就是对自己的决策深思熟虑，并有勇气去接受这个决策带来的一切结果，无论好坏。

只可惜，我连第一步都没有做到，就无意识地接受了很多观点。

同样地，当我对自己的一些情绪进行分析时，我会发现自己被动地接受了很多外在的信念——精英主义、达尔文主义、功利主义等。

甚至，对于自己很在意的“自由”

，我也没有去透彻地思考这种想法到底是我真实想要的，还是之前多年的海外留学经历被灌输的。

因此，如果我要摆脱外界的摆布，就必须对自己内在的主要观点、想法和价值体系去做一个分析，找到每一种思潮的来源，然后重新审视它们，看我是否应该接纳这些。

比如自由，这是我的一个核心价值观。