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从精神医学的角度来看人为什么会想不开（第2页）

就结论而言，你拼命反复思考，最后才决定不活了，所以我完全没有要否定你的想法。

不过，请容我问一个问题。

你这么拼命面对“活着”

这件事，甚至弄得自己筋疲力尽，这样的你真的想离开这个世界吗？

你的五感真的不希望你活着吗？

你的心脏现在仍然拼命跳动，它是真的愿意让你放弃生的希望吗？

体内为数60兆的细胞呢？

除了影响你思考的忧郁情绪之外，被花朵和猫咪疗愈、热衷于玩电动的心，真的对这个世界没有留恋了吗？

你只是对现在的生活方式感到疲倦与绝望而已。

正因如此，在选择死亡之前，要不要结束过去，选择别的生活方式呢？

不讲究“做什么”

（do），也不要因为做不到而感到不安或者没有价值，允许并认同自己“单纯存在”

（be）。

盛开在大自然中的花朵，无论在什么环境下，都不会说“我不想活了”

。

就只是单纯地绽放而已。

你就活在当下。

单纯地活着。

而且，你之所以不想活了，是因为你比任何人都还要诚恳而且拼命地活着，因为你是如此努力。

诚挚面对“活着”

这件事，

甚至把自己弄得筋疲力尽，

这样的你真的对这个世界没有留恋了吗？

找出真心话的方法