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PART 3 身体其他地方的皮肤困扰（第2页）

很多女同胞在产后2~6个月出现头发变黄、脱发，一般1年后基本恢复。

建议平时饮食上多吃鱼虾、豆制品、菠菜、马铃薯等食物。

4）精神性脱发

因为短期内焦虑、失眠、烦躁、压力而导致的脱发。

这些一般都是没有自觉症状的，可能是身边人突然发现。

这种脱发可以不用特意去治疗，避免熬夜，多向朋友或医生倾诉，基本上可以自行恢复。

5）物理性脱发

高温环境、暴晒、马尾扎得过紧、喜欢挠头、烫发会导致物理性脱发。

这种脱发是暂时的，只要减少人为对头皮的摩擦和刺激，头发就可以慢慢地长回来。

6）化学性脱发

因为染发、长期接触某些化学试剂，或人体自身正在进行化疗而导致的脱发。

化学试剂会影响毛囊代谢，但不会引起毛囊完全坏死，因此，一旦停止化学刺激，脱发也是可逆的。

（3）脱发严重度自测，看看你是哪一种

脱发的严重程度，目前使用最多的是BASP分型方法，北京大学人民医院皮肤科张建中与周城教授在《中国雄激素性秃发诊疗指南BASP分型法解读》中讲到，BASP分型法是根据发际线形态、额部与顶部头发密度进行分级，包括4种基本型（basic）和2种特殊型（specific），结合基本型和特殊型将得出最终分型。

·基本型

4种基本型：L、M、C和U，代表发际线的形状。

L形脱发：正常头发，无脱发。

发际线正常，无后移，表示毛发正常。

M形脱发：脱发模式像字母“M”

，两额颞角向后脱发。

根据严重程度分为4级：M0、M1、M2、M3。

C形脱发：前额发际线的中部后缩较额颞部明显，呈半圆形，似“C”

，根据严重程度可分为4级：C0、C1、C2、C3。

U形脱发：是C形的加重情况，前额发际线退至头顶后，呈马蹄形，类似“U”

，是最严重的脱发类型。

根据严重程度可分为3级：U1、U2、U3。

·特殊型

2种特殊型V和F，代表特定区域（顶部V和额部F）头发的密度。

V形脱发：从头顶部开始头发明显稀疏，脱发只在头顶部，就是俗称的“地中海”

类型，根据严重程度可分为3级：V1、V2、V3。

F形脱发：头发密度弥漫性降低，前额区显著，这种类型常见于女性脱发。

根据严重程度可分为3级：F1、F2、F3。

我强调一下重点，一旦毛囊完全萎缩，那掉发就是不可逆的，只能戴假发或植发。

所以当你出现下图的轻中度症状，要赶紧去正规地方就医，延缓和防止脱发进一步加重。

BASP基本型脱发

BASP特殊型脱发

／脱发的日常护理／

那脱发怎么改善呢？分为内服和外治。