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3 婆婆与媳妇的战争（第6页）

总是容易迁就他人的意见，以避免和别人发生冲突。

田莉说她害怕养孩子，嘉林的情感反应是惋惜，因为他是很想要孩子的。

但是他的认知过程是，既然我爱田莉，她不愿意做的事，一定不要勉强她。

于是，嘉林压抑了自己惋惜的情绪，表现出来的行为便是附和妻子的想法，说：“那咱们就两个人好好过吧。”

但是，他知道这个“决议”

在父母那里是通不过的，因此，在他们面前回避提到这件事。

这种压抑自身情绪，将就他人，回避矛盾的方式，反映在嘉林生活、工作的各个方面，所以我们说，这是嘉林的行为心理模式。

要想改变这样的模式，可是一件不容易的事情。

因为那样会使得嘉林感到不舒服，觉得自己要和别人发生冲突，变得很焦虑。

但是，如果他表达了自己的意见，得到了正向的反馈，比如，他终于向妻子说出自己希望有个孩子，得到妻子的谅解和考虑，他就会在别的事情上，也开始表达自己的不同意见。

是田莉给了嘉林改变的条件，给了他表达自己情感和想法的宽松环境，嘉林才逐渐有了变化。

对于我们每个人，如果学会仔细观察自己，当一件事发生时，我的情感、思想和行为是如何反应的，便能学会了解自身的行为心理模式。

有的心理模式，是适宜生存的，就把它保存下来。

有的心理模式，不适宜你的生存，设法加以修正。

彻底改变一个成年人的心理模式是很难的，就像彻底改变一个人的性格一样，没有必要，也不可能。

因为心理模式与人的性格一样，并没有绝对的孰优孰劣之分。

例如，嘉林再努力，也不会变得像妻子和母亲那般快人快语。

他只是在自己内向、温文的基础上，发展出一套适宜自己表达的方式。

嘉林渐渐能够在妻子面前表达一些自己的不同意见了，在母亲面前也有一定的改善。

但是，在工作单位，还需要更长的时间，他才能吐出个“不”

字来。

仅仅这一修正，就得需要年复一年的努力。

随着嘉林的变化，他能够感到自己的日子是越来越好过了。

与周围人的关系，他变得越来越主动，因此关系也逐渐趋于平衡。

于是，嘉林发自内心的微笑，也成了寻常事。

与此同时，田莉也有了改变，有了事，她愿意和丈夫商量，综合两个人的意见，不单解决办法变得圆满了，而且使得两个人能够彼此理解。

她发现，嘉林的心很细，会说话、会做事，恰好处处平衡了自己比较偏激的想法和做法。

田莉没有了以往那种一个人“独撑门面”

的疲惫，也不再抱怨丈夫“窝囊”

了，他们的日子也过得更加畅快。