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死亡为什么能带来成长（第2页）

正是癌症让他感觉到了死亡的迫近，感觉到了自己剩下的时间不多了，所以，对自己生命价值的怀疑才跟着死亡恐惧浮现出来。

作为心理治疗家的欧文·亚隆，发现很多人会因死亡而产生“觉醒体验”

（awakeningexperience）。

觉醒体验是指将个人从日常琐事的生存模式中拉出来，引发重要觉醒和改变的体验，往往由重大生活事件引发。

他在《直视骄阳：征服死亡恐惧》中用一章专门谈死亡带来的觉醒体验，里面有许多生动的个案。

他认为死亡带来的觉醒体验，会让人产生如下的改变[9]：

·重新安排生活的重心，放弃无关紧要的琐碎之事，不做违背心意的事情。

·花时间与至亲至爱更深地交流。

·感觉敏锐并充满感恩，比如变幻的四季、美丽的大自然、节日或新年来临等。

·有勇气去冒险，很少担心被拒绝。

最有意思的是，我后来发现，提出社会情绪选择理论的劳拉·卡斯滕森本人，也曾因死亡带来的“觉醒体验”

而成长。

这位斯坦福大学心理系的教授，在21岁时遭遇了严重车祸，头部受了重伤，还断了几根骨头。

当时，仅仅高中毕业的她，有一个孩子，婚姻面临解体。

周围没有人认为她可以成为一个学者。

“最初的三个星期左右，情况真的很危急，我时而清醒，时而昏迷，之后，我开始有时间思考。

当我逐渐恢复，开始能够认识到我离死神有多近之后，我对什么事情更重要有了非常不同的看法。”

[10]父亲怕她在病**无聊，为她在当地大学注册了一门课程，父亲去听课，将录音带给她，这一门课程正是“心理学导论”

。

好吧，我们总不能为了让自己获得觉醒体验，为了开始思考生命的意义，而像卡斯滕森一样在死亡边缘走一回吧？即便除了“患有危及生命的疾病”

“丧失身边亲爱的人”

这些与死亡相关的时刻，人生还会有许多引发觉醒体验的时刻，比如“能够传达内心深处讯息的有影响力的梦”

[11]，但“觉醒体验”

总的来说是可遇不可求的。

那么，我们还有什么办法，让自己不要像渡边一样，等到死亡来临时才开始怀疑自身生命的价值？

看来，现在需要请哲学家出场了！

古往今来，探索过死亡问题的哲学家、思想家太多了。

比较起来，西方的死亡哲学“发展节奏比较明快”

，有人将其划分为“死亡的诧异”

“死亡的渴望”