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掌握方法巧妙记忆（第2页）

所以我们在学习的时候一定不要忽略了动作。

疯狂英语有它的道理，它强调动作，在朗读的时候，嘴巴动作越大越好，再加上手势，这是一种记忆的线索。

第五种方法是循环记忆。

所谓循环记忆指的是按一定时间安排反复记忆。

记忆不能一蹴而就，必须反复进行。

有的同学企图一劳永逸，以为一次记牢了以后就不会忘了。

事实上，你这次背下来了，过一段时间还会忘的。

在刚背完快忘还没忘的时候再记一遍很省力，不需要花太多时间，以后可以逐渐地拉大时间间隔。

比方说第一天背完，最好第二天就抽空再背一遍，然后过一两周，再后来过一两个月背一次，经过几次循环反复就不会遗忘了。

看起来这样似乎费时太多，实际上比你彻底忘了再集中时间背要省时间。

第六种方法是过度学习。

心理学研究表明，学习某个材料，反复背诵到第一次能够毫无差错地背下来，此时并非记得很牢，还需要继续学习，多背几遍以后才不容易忘记。

比如你背一篇文章，开始几遍都有错误，直到第十遍才能百分之百地记住，不能就此打住，至少应再多背两遍，你才能够真正记住，这叫作过度学习。

第七种方法是利用口诀。

对一些枯燥的内容编成口诀或顺口溜就容易记住了。

我在大学一年级的时候学习生理学和人体解剖学，人的大脑有十二对脑神经很难记，老师给编了个顺口溜让我们背，效果很好，时隔四五十年，我好多东西都忘记了，就这顺口溜还没有忘，到现在还可以背出来：一嗅二视三动眼，四滑五叉六外展，七面八听九舌咽……其实也不用刻意背，大家说着玩，嘻嘻哈哈，一会儿就背下来了。

因为它很上口，可随时随地背两遍，以后就忘不了啦。

第八种方法是荒谬联想。

我们经常在电视里看到记忆术的表演，一排一排的数字，写了几十个，表演者只看几分钟，就可以正着背，倒着背，大家都觉得很神。

虽然这种表演的实用价值并不是很大，但是如果你确实需要很快记住一些东西，也不妨学学这种记忆术。

最常用的一个办法叫作荒谬联想。

无论多少个数字，无非由1、2、3、4、5、6、7、8、9、0十个符号组成，你把每一个符号都赋予一个含义，可以是物体，也可以是动植物或人物，比方说，你可以把1看成冰棍或油条，把2看成小鸭子，3是个耳朵，0是个鸭蛋，等等，完全按你自己的习惯，你觉得像什么就看作什么，然后把这些数字串起来编成一个荒诞的故事或一句可笑的话，因为它特别荒唐可笑所以就很容易记住，越荒诞你就越难忘，你只要把这个故事的情节画面在脑子里浮现出来，那些数字就自动回忆出来了，倒背也一样，一点儿都不神秘。

这就叫荒谬联想法，主要是用右脑的形象思维来做记忆。

你记电话号码就可以采用这种办法。

很多人老要我的电话号码，我没带名片，他又没带笔，怕记不住，我说很好记呀！

我的电话号码是58806777，5是钩子，8是葫芦，0是鸡蛋，6是鸭梨，7是镰刀，串起来就是：钩两葫芦加鸡蛋，还有歪把大鸭梨，三把镰刀来削皮。

你在记的时候脑子里一定要出现相应的画面，这个画面记住了，电话号码就记住了。

我们复习的时候，经常需要把一些材料的几层意思、几个观点记下来，有时甚至顺序都不能改变，内容太多记起来就会感到困难，这时就不妨采用荒谬联想技术。

例如，为了记住上面讲的八种记忆方法，可以先概括出八个关键词：及时、尝试、理解、多道、循环、过度、荒谬、口诀，然后用这八个词组合成几句不伦不类的话：一个拖拖拉拉的学生及时地拿起书本，尝试着理解多道不停循环的问题，编了几句过度荒谬的口诀就记住了。

记住了这三句话，就记住了八个关键词，也就记住了八种记忆方法。

话外音

许多学生都有自己的学习方式，记忆的方法也是多种多样。