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第二 应激与应付（第4页）

应激源状态对有机体的适应力是一种挑战，有机体调动了各种各样的防御反应，这些防御反应常成功地抑制了恐惧和威胁。

可是当应激源是持续的和严重的时候，这些防御就超过了有机体的适应能力，在这种情况下，整合功能减弱，有机体甚至有崩溃的可能。

这种整合减弱被称为代偿失调。

应激是严重的还是轻微的，不仅取决于顺应要求本身，而且取决于个体对付紧张的办法是否有效。

我们首先阐述极度应激的某些综合结果，然后再介绍在生物、心理和社会文化水平方面所表现的代偿失调的特殊形式。

科尔曼（J.an，1980）曾做了精辟的分析，叙述如下。

（一）严重应激的结果

应激在生活中是必然存在的。

对应激的反应能提高我们的能力，没有应激的挑战，紧张的反应无法发展。

应激要求我们有所作为，可是，如果应激的要求超过了我们的对付能力，则应激就有破坏性。

严重的应激带来效率减低，适应功能耗尽，某些系统的磨损，在极度情况下导致崩溃与死亡。

1.适应效率的减弱

在生理上，严重应激会削弱人体对入侵病毒和细胞的抵抗能力。

在心理上，恐惧的知觉可缩小认知范围，使认知过于死板，以致个体不能或难于观察、理解客观情况，甚至可能产生自杀行为。

在严重应**境中伴随产生的强烈情绪，也会造成适应效率的减弱，例如，紧张、惊恐时，在公众面前不能谈话；考试时，尽管做了充分的准备，由于极度紧张、不安而导致失败。

2.对其他应激源失去抵抗

有机体使用策略对付一种严重的应激，对其他应激源的耐受性会减弱。

薛利（HansSelye，1976）多次证实了对动物进行连续有害刺激会造成致命的结果。

对恐怖的战争有较高耐受性的士兵同样表现出对其他应激源抵抗的减弱，如果他们再遇到像病毒性传染病和来自家乡的坏消息时，就会产生较严重的后果。

有机体的对付策略似乎是有限的，如果已动员它们对付一种应激源，那么它们就较难对付其他的应激源。

这有助于解释持续的心理紧张会减弱对疾病的生物抵抗，持续的身体疾病会减弱对心理紧张源的抵抗，等等。

另外，持续过久的应**境既会引起对应激源的病理性过分反应，如极度失望，又会对应激源的病理性失去敏感，这时就会产生极度冷淡和对外界事物的无感觉。

3.有机体的磨损

也许大多数人认为，虽然经历了剧烈的应激，经休息便能使我们完全恢复。

可是，薛利在应激的研究中，发现了相反的证据。

对动物的实验清楚地表明了每次应激会留下持久的痕迹。

原先所保存的适应力被用尽，而不能再得到恢复。

因为我们生活中不断地处于应激及休整期，如果将每天极少的不良适应能量相加，会形成所谓老化（1976），该问题的其他研究也支持了薛利的发现。

当压力剧烈并长时间持续时，生理动员变得缓慢，并导致体内器官不可挽回的病变。

可能造成消化性溃疡和高血压以及心脏病突发或中风。

在一些个体中，持续的和非常剧烈的应激，也会干扰脑功能的化学变化，严重损害个体思维、情感和整合性行动的能力。

（二）生物的代偿失调

生物代偿失调过程的模型在薛利的一般适应综合征系统中已经提出了。

他发现人体对付持续的严重应激反应通常有三个阶段。

第一阶段是警报和动员，表示对身体的防御力量发出一般战斗命令；第二阶段是抵抗阶段，生物的适应处于最高水平，动员并利用了体内全部资源；第三阶段是衰竭和崩溃阶段，耗尽了体内的资源，生物体丧失了抵抗的能力，更强度的应激会导致崩溃与死亡。

当代偿失调的过程没有全部实现时，有一种维持稳定的机制，试图补偿破坏并重新组织正常的机能运动。