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第八 学生心得选（第5页）

渐渐地，我对学习本身产生了兴趣，又找回了自信，终于发现了生活的真正意义。

5.目标间的距离——奋进的动力

在弗兰克超越自我的人格动机体系中，起支配作用的是寻找人生的意义并且为之努力，它对人的心理健康是至关重要的。

每个人每个时刻的生活意义都是独特的，所以每个人必须在特定的情境中，找到适合自己的生活意义。

越王勾践，曾经是一国之君，感受着万人的敬仰，掌握着许多人的生杀大权。

但是当他被吴国打败，沦为战俘到吴国做奴隶后，他的地位发生了巨大的变化，他并没有因此而轻生或是气馁，他找到新的生活意义和目标，卧薪尝胆，等待越国东山再起的机会。

弗兰克指出：在已经达到的任务目标和应该达到、应该完成的任务目标之间，保留着距离。

这个距离就是促使心理健康的人永远奋进的动力，这个目标为生活提供意义。

需要不断完成的新目标，给我们的生活、学习带来挑战、提供新的刺激和兴趣。

假如抛弃对生活目标的探索，生活就会空虚，自己会感到厌烦、冷漠和没意义。

刚考入中学时，我有一个非常明确的生活目标，那便是考上重点高中。

但由于我刚刚跨入中学，离中考还有很长的一段时间，在老师的帮助下，我便在这个总的目标的基础上，确定出一些阶段性的学期目标，有了具体的学期目标后，我就知道自己的“劲”

应该往哪里使了。

在学期目标的指引下，我又每月、每周、每天定出完成具体目标的措施，我一步一个脚印地努力执行着我的具体措施。

富有刺激的网络游戏、具有成人童话魅力的金庸的武侠小说，对许多青少年有巨大的吸引力、**力，我也不例外，也曾经一接触它们就废寝忘食、彻夜不眠。

这样做不仅浪费了许多宝贵的时间，而且使我的精力下降，学习效率大为降低。

每到这时候，我都得花加倍的时间去补习因为自己的放纵而落下的功课，这太得不偿失了。

过后我又后悔不已。

为了抗拒网络游戏、武侠小说对我的**，在父母的帮助下，我给自己定了一个“死”

规矩：在中考之前，我决不碰它们。

我在父母的监督下，认真地执行了。

就这样，在一个个目标的推动下，我生活得非常充实丰富，心情自然变得格外地愉快，学习起来更加有劲儿。

我轻松地度过了我的初中生活，虽然其中也包含着学习的艰辛，但是现在回想起来，仍然能够品尝出当时的甜蜜，因为那时我生活得有奔头儿。

在刚上重点高中的一段时间里，我沉浸在成功的喜悦之中，觉得我可考上重点高中了，这所学校的高考升学率是很高的，虽然我也知道不能高枕无忧，但是潜意识里认为，似乎可以喘一口气了。

目标不定了，措施也没有了，没有了随时制定目标、措施的紧迫感，好像挺轻松，但是我的内心经常感觉恐慌和茫然，不知自己下一步究竟应该怎么办。

高中第一学期期末，原来名列前茅的我，学习成绩排名一下子落后了许多，几乎坐了“红椅子”

，成了倒数第几名，这是从来没有过的。

老师的批评、父母的埋怨使我警醒。

自尊心很强的我问自己：“难道考上重点高中是你的唯一的、最终的目标吗？”

我的回答是：不！

不能让自己再沉沦下去了。

于是，我给自己定了新的目标：考上理想大学。

为实现这个目标，还要像初中时那样，制定阶段性的、具体的目标和措施，并且监督自己严格执行——初中时，我是在老师、父母的监督下执行；作为高中生的我要自我监督执行。

就这样，我摆脱了茫然、不振的感觉，重新唤起了我对学习和生活的高涨热情，我的学习效率提高了，学习成绩突飞猛进。

中学的经历使我认识到：目标之间保持的距离是心理健康的人奋进的动力。

6.大目标、小目标

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。

当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他回答：“凭智慧战胜对手。”

这个矮个子冠军是怎样用智慧战胜对手的呢？多少年后，他在自传中是这么回答的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如，第一个是银行，第二个是一棵大树，第三个是一座红房子。