格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第八 经前期紧张症（第2页）

四、心理治疗

经前期紧张症应采用以心理治疗为主，药物治疗为辅的综合治疗。

（一）心理治疗

1.认知疗法

针对患者临床心理状态，介绍经前期紧张症的致病因素。

告知妇女生理卫生科学知识，消除对月经的错误认识，形成对月经的良好心理状态。

2.支持性心理治疗

与患者建立良好的关系，耐心倾听其述说的痛苦，给患者以解释、鼓励、保证，消除心理应激源。

3.患者中心疗法

该症患者有周期性的情绪变化，可因一些琐事火冒三丈，造成人际关系紧张，社会适应不良。

患者中心疗法调动患者的主观能动性，根据患者的经验，帮助患者自己找出对付应激源的措施。

比如，在认识自己有周期性情绪变化时，要在情绪低落期前，积极活动避开易发生冲突、招致烦恼的情境，这就是转移控制法。

音乐疗法是根据自己的兴趣、爱好，立即听一些节奏舒缓、优美的轻音乐，使自己保持平和的情绪。

4.超觉静默疗法

这是一种简便易行的技术，可采取坐姿或卧姿。

练习者可以通过想象使脑子越来越宁静，直至一种均匀全静止的状态。

心理相当松弛，反复练习可解除紧张心理。

5.催眠疗法

该疗法对经前期紧张症也很有效。

该类患者一般对催眠反应快，加上医生恰当的指导语，疗效甚佳。

（二）药物的辅助治疗

对经前期紧张症，临**多采用激素治疗，也使用中药给予辨证施治。

也可针对症状给予必要的药物辅助治疗。

兴奋躁狂可用氯丙嗪25～50mg日，氟哌啶醇4～8mg日，焦虑可用安定5～10mg日，抑郁用多塞平25～100mg日，选1～2种分次口服。

五、心理护理与预防

（一）心理护理

第一，保持良好的人际关系（师生、医患、亲子关系），患者身边的人要耐心正确地引导其进行情感宣泄，减轻抑郁、焦虑情绪反应。

第二，向患者宣传经期生理卫生知识及心理社会因素对疾病的影响，解除精神紧张的诱因，端正对该疾病以及躯体症状的科学认识，尽量避免激惹等负性情绪。

第三，给予家庭和社会的支持，避免经前过重的体力和脑力劳动，对工作和生活中的冲突应少对抗，多关心，少指责，分散注意力，减少心理应激。

第四，耐心进行经期指导，治病初期可制订计划，使之建立信心，积极配合治疗，促进康复。

（二）预防

青少年期应及时进行性生理和性心理卫生知识教育。

学校应适时开设有关课程和讲座，使适龄女性对经期卫生有充分的了解。

经前注意情绪调控，减少因情绪波动对性腺分泌的影响。

积极参加有益的社会活动、公益活动，以分散对月经的过度注意，保持乐观豁达的心境。

社会应当正确认识女青年经期心理卫生问题，多予体贴关心，为她们的心理平衡创造良好的家庭和社会环境。