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第二 学习心理辅导（第2页）

因此，教师在传授各科基础知识的同时，就要对学生进行学习习惯的培养和学习方法的指导。

对于一些由于学习习惯不好和学习方法不佳而导致学习落后、自信心丧失的学生，教师要对他们进行个别的心理辅导，帮助他们找到学习落后的原因，改正不良的学习习惯和方法，使其重新树立对学习的信心。

（三）考试心理的辅导

考试是学习的重要组成部分，通过考试，学生可以了解自己的学习状况，发现自己学习的不足，从而明确自己今后努力的方向。

然而，近年来由于受“应试教育”

不良影响，考试竞争日趋激烈，许多学校和家长都过分注重学生考试成绩，致使考试成为诱发心理问题的一个重要因素。

考试心理辅导就是针对学生考试前后出现的各种问题，对学生进行心理教育和辅导，以帮助学生以正确的心态和方式参加考试，争取更好的学习成绩。

考试心理辅导有以下几方面。

1.考前心理辅导

学生参加考试，感到一定的紧张，这是正常的现象。

心理学的研究表明，适度的紧张是有利于考试水平的发挥的，而过度的紧张或放松对学生成绩的发挥则是不利的。

近年来，由于家长和学校对学生的考试成绩过度注重，中小学生考前过度紧张的情况是比较多见的，有的学生甚至因此产生了考试焦虑症。

针对这一情况，教师应在考前进行考试心理指导，使学生明确考试的意义，掌握一些降低考试焦虑的方法。

对于个别考试焦虑十分严重的学生，心理辅导员还应做个别辅导。

对考试焦虑的辅导见第七章中相应的内容。

2.考试技巧的辅导

不少考生出考场后，会发现试卷中出现的一些问题而懊悔万分。

例如，某道题漏掉了；在考场上不会做的题，出考场后忽然想起了；在规定时间内没有完成答卷，等等。

原本自己已经掌握的知识没有能够在试卷中表达出，往往是由于缺乏一些考试技巧使自己不能够正常地发挥，进而影响了考试成绩。

所以在学习辅导中，也要考虑对学生进行应试技巧的辅导。

3.考后对试卷的分析

不少学生往往考完试不重视对试卷的分析，发下考卷后，通常都是看看成绩便放在一边了。

其结果是，由于掌握知识的欠缺或不足而失分的考题，以后再遇到类似的考试题目时仍然会犯同样的错误。

所以，考试后对每一科考卷逐题进行细致的分析，对牢固地掌握知识，提高以后考试成绩大有益处。

三、学习心理辅导案例

案例12-4：志向转化为学习兴趣

一般来说，有什么样的志向，就会有什么样的兴趣爱好。

中学生何林将来想当一名考古学家，他从小就喜欢收集邮票、古钱币这些玩意儿。

因为喜欢得入了迷，他总在古玩市场里看各种古老的珍奇宝贝，发现有自己喜欢的就想买下来。

一次，当何林在桌上摆弄那些古钱币的时候，爸爸走过来，拿起一枚乾隆通宝，假装不懂地问道：“这是什么年代的啊？”

何林很不以为然地说：“爸爸，你怎么连乾隆通宝都不知道，历史怎么学的？”

爸爸接着问道：“你历史学得好吗？不也是不及格嘛？”

“可是，我将来想当一名考古学家，专门去挖掘这种古代的东西，学校里开的课程对我的理想一点都没有帮助。”

“你怎么知道没有帮助，你现在是打基础的时候，任何知识都需要学一些。

你要当考古学家当然很好，可是，哪有考古学家历史考不及格的呢？还有，你如果不学好语文，不懂古文，以后你怎么看得懂挖出来的古董上的文字呢？你不学好数学，怎么去测算古董是什么年代的呢？你不学英语，怎么和外国的考古学家交流呢？”

何林听了爸爸的一席话，一下子认识到自己是该好好学习了。