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三回避型avoidant（第2页）

不容忽视的是，婴儿天生具有不同的个性。

有的随和快乐，有的脾气暴躁，有的好动，有的文静。

天生的个性差异会影响到父母的态度。

所以，父母会感觉有的孩子容易带，有的不容易带。

也就是说，婴儿与生俱来的人格特点可能会影响父母的爱的质量。

这就更需要我们做父母的，学会无条件接纳自己的孩子！

早年经历虽然重要，但是，我们不是早年经历的俘虏。

因为我们每个人的依恋类型不断受到成长过程的影响，它并非一成不变，而是习得的。

一段好的关系可以使一个回避型的人，变得不太回避。

令人欣慰的是，焦虑矛盾型和回避型比安全型更容易发生改变（Davila，Burge，&Hammen，1997）。

借此，提供一个简易的自我评估表，以帮助您了解或调整自己的教养方式。

温馨提示

依恋类型

以下哪个描述最符合您的感受？

（请在阅读本表结尾部分的类型划分之前，做出您的选择）

A.我感觉与别人接近相对容易，依赖他们以及让他们依恋我都感觉自在。

我不会经常担心遭人遗弃或别人与我太接近。

B.与别人接近会让我感觉不自在。

完全相信别人是很困难的，也很难让我依赖别人。

如果有人靠得太近，我会紧张。

如果爱侣让我过于亲昵，我会不自在。

C.我发现别人并不愿意像我一样走得过于亲近。

我常担心我的伴侣并不是真的爱我，或者不想和我在一起了。

我想完全地与另外一个人融为一体，而这一欲望常常会把别人吓跑。

第一种是“安全型”

；第二种是“回避型”

；第三种是“焦虑矛盾型”

。

资料来源：Shaver，Hazan，&Bradshaw，1988.

有必要指出的是，尽管婴幼儿时期也存在出现心理问题的可能性，但是，只要父母能够敏感地辨别，合理而坚定地调整教养方式，孩子们依然能够成为适应良好的健康宝宝！