格格党

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简介（第7页）

把你的关注点转移到心中的智慧女神上，你就可以一直追随真实的自我需求，一直保持旺盛的精力和生活热情，你也会一直保持良好的情绪状态。

如果你能越来越频繁地练习前面提到的三个步骤，那么你会发现心中积极的自我认同感一直陪伴着你享受丰富多彩的人生。

我们为什么要对自己说谎呢

当你看到这儿的时候，你可能会心生疑问：“为什么会有谎言呢？为什么广大女性朋友们对待自己要如此苛刻呢？为什么要让我们心中的小恶魔如此猖狂呢？”

我从自己的个人生活经历以及当生活指导教练的工作经历中总结出人们普遍存在的共性，那就是大家觉得“自我贬低”

能让自己心里更舒服一点。

我们喜欢固守这份“舒适”

，这样可以持续掌控我们自己微薄的力量。

我们特别害怕一个人待在某个地方，感觉就像被丢入了牢房。

我们女性的力量绝不可以低估，在很多方面我们甚至比充满阳刚之气的男人们还能有更多不可思议的表现，因为我们从小女孩时代就接受了有关自立自强的教育和训导。

现在我们逐渐爱上了心中的智慧女神，开始唤醒心中积极的自我认同感，我们将会拥有更多的“舒适感”

，因为我们可以展现属于自己的光彩。

当我们越来越懂得施展个人魅力、散发智慧光芒的时候，我们也慢慢在人生的诸多方面开始展现自己的卓越能力。

试想一下，如果我们自信满满地昂首挺胸屹立在天地之间，心怀自豪感和对生活的无比热爱，秉承仁爱智慧的做人原则，有着强大的生命力，对自己和其他人都充满信任，那么我们生活的世界将是多么美好啊！

我们应当充分发挥自己的潜能，激发出责任感，并享受它们带给自己的一切，不只对我们自己要秉承开放的态度，对其他人以及外部世界都应该敞开胸怀，不要遮遮掩掩，不要刻意隐瞒自己的能力。

现在请你拿出一点时间想象一下自己充满力量和快乐的感觉吧。

想象一个所有女性都充满力量和快乐的世界吧。

你会感到惶恐不安或者浑身不适吗？如果你会有这样的感觉，那么这种不适感就是导致你总是对自己说谎（即刻薄的自我批评与自我贬低）的原因了。

用本书中提供的方法和思路去揭露你心中小恶魔的谎言，最关键的一步是要搞清楚你的每一个谎言都带来了什么后果。

毕竟有很多后果都是我们在对自己说谎的时候所没有想到的。

一般情况下会有以下这些后果。

●消极怠工——“我就知道这样根本不行，没用的！”

●在别人指出之前自己先宣布失败理由，给自己找借口——“这次考试失败是因为我没有好好复习。”

●找出跟自己在一条船上的人——“我们大家都在抱怨自己的婚姻啊！”

●没有激发出自己的能量，低估自己的能力——“我真的是无能为力。”

●喜欢维持现有的舒适感，做自己熟悉的事情——“我还是不要轻易改变人生之舟的航行方向吧。”

●引起别人的关注——“我需要帮助！”

●觉得自己受到不公正待遇，认为别人对自己有偏见——“我真的很难过，所以我还是去吃点曲奇饼干吧。”

●爱生气记仇——“我永远不会原谅那个家伙！”

充分了解你的谎言有助于你冲破自我欺骗的牢笼，挣脱谎言之网，重拾自信，找回自己的生命能量。

要注意哪些谎言的后果最容易让你产生共鸣，最容易让你的情绪受到影响，一旦有不良情绪滋生出来，你就要立刻问自己：“真相是什么？”

或者“我心中的智慧女神会怎么说呢？”

操作指南

禁锢广大女性思想的谎言桎梏其实既简单又容易理解。

每一个谎言都伴随着如下要素。

●真相：设置一个“提醒闹钟”

和追求“真实自我”