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探究明理（第2页）

就是察知天时，顺应天时。

天时对每个人都是平等的，关键看怎么合理利用；“地合”

，就是要善用地利，因地制宜。

地利涵盖多方面的因素，包括地理位置，山川河流，物产资源等；“人合”

，就是处理好周围的人际关系，促进社会群体的和谐相处。

例如亲人合、同事合、朋友合等；“己合”

，简单地说就是自己与自己相合。

它包括三个“平衡”

，首先是心理平衡，即在顺境和逆境中，都要保持良好的心态。

其次是生理平衡。

这里涉及“四会”

：一会吃饭，过去的病是饿出来的，现在的病却是吃出来的。

二会睡觉，如今好多人睡眠质量不高，睡不踏实，补觉又不管用。

三会动、静，要动静相宜，动静有度。

四会正心，想正心，就要学会静心。

最后是伦理平衡，就是要修身，要淡泊名利。

阎教授总结说，人生中，能做到“四合”

，就能比较大地实现自己的社会价值。

想一想

何为人生好时节

我国宋代著名禅师慧开曾写过这样一首诗：

春有百花秋有月，

夏有蝉鸣冬有雪。

若无闲事挂心头，

便是人生好时节。

请同学以小组为单位，分别探讨以下问题：

1.这里的诗、画中是否有“健康四合”

的思想？

2.能否用诗、画中的内容来与大家分享你的健康观点？

三、健康的生活是健康工作的前提

健康的生活方式是和谐工作的前提。

没有健康生活的保障，就无法健康地从事工作。

生活方式是指人们在日常生活中所遵循的行为规范，即习惯化了的生活活动形式。

一般来说，起居无常、饮食无序、运动过少、吸烟、嗜酒、吸毒和不良性行为等都属于不健康的生活方式和不良卫生习惯。

由于这些不健康的生活方式的产生与所谓现代文明社会的发展有关，故有人又把上述种种严重的疾病称为“现代文明病”