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一如何减轻幼儿入园分离焦虑（第2页）

因此，孩子在新入园时表现出的心理以及生理的不良反应是一种正常的现象。

从一定意义上讲，分离焦虑构成了幼儿入园焦虑的核心内容。

分离焦虑是指幼儿与其依恋对象分离时出现的极度焦虑反应，是指幼儿与爸爸妈妈等周围比较熟悉的家人分离后形成的烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪。

这些分离焦虑是大多数初入园的小朋友都会经历的事情。

这种情况一般要持续一周到两周的时间。

分离焦虑较为严重的幼儿在幼儿园表现为饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食。

从案例1中可以看出，幼儿的生活自理能力差、情绪不稳定并且易相互感染。

现在的孩子在家里受到家长的百般呵护，孩子们在家过惯了饭来张口的生活，所以不习惯也不适应幼儿园里自己吃饭的方式。

由于在家缺少练习自己吃饭的机会，他们还不能很好地自己吃饭。

欣欣把汤洒在了自己身上，大哭了起来，使得别的孩子分离焦虑的情绪再次流露出来。

孩子们哭成一片也给老师的工作带来了很大压力。

从案例2中可以看出，孩子与父母之间都有着深厚的感情，因此当他们之间出现分离的时候，都会有分离焦虑。

诚诚是个分离焦虑比较严重的孩子，在妈妈离开幼儿园后他把对妈妈的依恋转移到了老师的身上。

即使如此，他的分离焦虑也依然存在。

一天都处于焦虑情绪中会给诚诚的身心带来极大的伤害。

分离焦虑的例子比比皆是，上面所出现的情况也仅仅是分离焦虑的个案。

面对分离焦虑这一主题，要想有效地解决，还得从实际问题出发，采取有效的措施。

首先，营造温馨的班级氛围，建立良好的师幼关系。

一方面，要为幼儿创设优美整洁的物理环境。

根据新入园幼儿的身心特点、兴趣爱好和需要，精心布置教室和设置各种活动区角。

在教室墙面上贴一些可爱的小动物形象、简单有趣的小故事中的主人公形象；用幼儿熟悉的生活材料创设游戏环境，准备数量充足的活动材料和玩具。

当幼儿处于自己喜欢的环境时，会情不自禁地参与各种活动，这样他们的注意力就会被分散，从而有利于缓解焦虑情绪，逐渐适应并喜欢上幼儿园。

另一方面，要营造温馨、和谐的精神环境。

教师和蔼的态度、亲切的语言、温暖的爱抚等，都会让幼儿在情感上得到满足，产生安全感、信任感、依赖感。

在此基础上，幼儿能在短时间内把对家人的依恋转移到教师身上，从而在一定程度上减轻幼儿因离开家人而产生的分离焦虑。

另外，对于分离焦虑的幼儿，教师可以采取榜样示范法和讲理法来缓解他们的焦虑心理。

如及时表扬不哭不闹的幼儿，引导其他幼儿向他们学习；或是明确讲道理：“只要你在幼儿园里好好吃饭，好好睡觉，爸爸妈妈下班后就会来接你”