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第十章 哈佛快乐学 从反对的声音中获得成功（第5页）

第五，身体也重要。

不要忘记一点，坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有益处。

第六，感激要说出来。

人们总是拥有太多“理所当然”

。

学会欣赏和感激生活中美好的事物相当重要。

当老师为你解答了难题，记得感谢；当同学帮捡起掉在地上的作业本，记得感谢；当妈妈为你端来了好吃的水果，记得感谢。

一个懂得感谢的人，一定是幸福和快乐的，因为只有懂得感谢，你才会发现，生活中原来有这么多美好的事情。

学会失败，对人生的意义是深远的。

人的一生总会遇到许多不如意的事情。

少年有少年的烦恼，青年有青年的彷徨，中年有中年的苦闷，老年有老年的痛苦。

所以，人的一生就是一个失败不断展开的过程。

所以，失败，是人生必须要面对的问题。

失败是成功之母。

学会失败，才能享受成功。

成功固然让人高兴，但成功总是稀少的，成功不可能总是伴随你，人的一生需要面对的多是失败，而不是成功。

古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”

。

失败是成功的基础，失败也是成功的前奏和序幕。

更多的失败，也就意味着更大的成功。

◎哈佛心理测试：你因何而失败？

你被一声巨响吓一大跳，原来是放在窗台上的花瓶摔碎了。

你觉得这花瓶是为什么掉下来的呢？

A．因为猫咪的调皮捣蛋。

B．被窗外飞进来的异物弄下来的。

C．自己在打扫时不小心碰下来的。

D．是被风吹下来的。

答案

A．你是一个相当有思想、有个性的人。

你能真实的做自己，这是一件好事。

不过正因为你过于自我，所以缺乏协调性，这经常造成你在做事情的时候过于固执，导致失败。

如果你能在坚持自己的同时，听取有效的意见，相信你能更快走向成功。

B．你潜意识中对别人的意见很敏感，非常关心，甚至有点儿恐惧！

你对“批评和意见”

过敏。

正因为你的在意失败，所以你不愿意也不会让自己有机会去失败，当然有时候，也就这样错过了成功。

C．这表示你的心地善良，乐于助人，但有时候有一点“一厢情愿”

的味道。