格格党

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第四章 管理好情绪你就赢了（第4页）

C．还了几句，未中要害

13．和朋友约好喝咖啡，他却说不能来了。

你：A．既来之则安之，自己喝

B．总在想这件事

C．打电话给其他朋友

14．小李脾气古怪，你：

A．觉得小李蛮好接近

B．说不上什么感觉

C．也有同感

15．你正看书，外面突然很嘈杂，你会分心吗？

A．是的

B．看吵闹的程度

C．只要不是跟我吵，照读不误

答案分析

1．A．3；B．5；C．1

2．A．5；B．1；C．3

3．A．1；B．3；C．5

4．A．5；B．3；C．1

5．A．1；B．3；C．5

6．A．5；B．3；C．1

7．A．1；B．5；C．3

8．A．3；B．5；C．1

9．A．5；B．3；C．1

10．A．5；B．3；C．1

11．A．5；B．3；C．1

12．A．1；B．5；C．3

13．A．3；B．5；C．1

14．A．1；B．3；C．5

15．A．5；B．3；C．1

15～29分：适应性强，游刃有余。

30～57分：适应性中等。

事物的变化不会使你失魂落魄。

58～75分：适应能力差。

对世界的变化、生活的摩擦不习惯。

如何快乐——高中课堂里学不到的知识情绪指引着行动，但事实上，行动与感情是可以互相指导、互相作用的。

快乐并非来自外力，而是来自于内心的指引，因此，当你不快乐的时候，也可以调整内心，选择让自己快乐起来。

——哈佛大学教授　威廉斯

哈佛大学心理学家普莱格教授指出：明白了欢乐并不等于快乐，并不能令我们最终得到解脱。

或许你会以为，假如有个人住在好莱坞，或迪斯尼乐园所在的地方，一年到头阳光充沛、充满欢声笑语，那么他一定会比别人快乐。

如果你这样想，那么你的看法就不免有些错误了。