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第十章 考试这回事儿（第6页）

自己是什么样的人，以后想要成为什么样的人？通过什么方法会成为自己想要成为的人？深入心灵深处，去探寻自己内心最真的“答案”

，以后的人生之路，会走得更加舒心自然、心安理得。

《哈佛女孩刘亦婷》一书中提到：国内高考不可错过。

这是一个难得的人生体验，不同的人可以从这场特别的人生体验中收到不同的收获。

所以，各位同学，高考不可怕，也值得经历。

希望大家能够调整好心态，积极面对这一场全世界绝无仅有的盛宴。

◎哈佛心理评估：测试你的社会适应能力。

此项测试有20道题，每题有5个备选答案，每题只能选一个答案。

请在10分钟之内完成。

A与自己的情况完全相符；B与自己的情况基本相符；C难以回答；D不太符合自己的情况；E完全不符合自己的情况。

1．在许多不认识的人面前公开出现，我总是感到脸红、心跳。

2．能和大家相处融洽对我是很重要的，为此我经常放弃真实的想法，以便与多数人保持一致。

3．只要检查身体，我的心脏总是跳得很快，可我在日常生活中并不总是这样。

4．哪怕是在环境很热闹的大街上，我也能全神贯注地看书、学习。

5．参加某些竞赛活动时，周围的人越热情我就越紧张。

6．越是重大考试成绩越好，比如升学考试成绩就比平时高许多。

7．如果让我在没有别人打扰的空房子里进行一项很重要的工作，那我的工作成效一定很好。

8．不管面临多么紧张的情形，我都能毫不紧张、自如应对。

9．哪怕是已经倒背如流的公式，老师提问时也会忘掉。

10．在大会发言时，我总会赢得最多的掌声。

11．在与他人讨论问题时，我经常不能及时找到反击的语句。

12．我很愿意和刚见面的人很随意地聊天、说笑。

13．如果家中来了客人，只要不是找我的，我总是想法避开，不与之打招呼。

14．即使在深夜，我也从不怕一个人走山路。

15．我一直喜欢自己完成学习任务，不愿与人合作。

16．我可以没有任何不满和抱怨地通宵学习，只要需要。

17．我对季节变化比别人敏感，总是冬怕冷夏怕热。

18．在任何公开发言的场合，我都能很好地发挥。

19．每当自己的生活环境发生变化，我总是感到身体不适，闹些小病，如发热、咳嗽等。

20．到一个新的环境学习、生活时，周围再大的变化对我也不会有影响。

评定标准

题号为单数的题目计分方法为：A计1分，B计2分，C计3分，D计4分，E计5分。

题号为双数的题目计分方法为：A计5分，B计4分，C计3分，D计2分，E计1分。

答案分析

20～51分：你的社会适应能力很差，不太适应现在的生活节奏和周围环境的变化，对于改变你总是充满恐慌，缺乏主动适应环境的积极性。

52～68分：你的适应能力一般，还有待提高，你完全有能力以更高的热情、更积极的态度主动适应身边的人和事。

69～100分。