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永不浪费哈佛大学时间使用指南（第3页）

，可以总结为以下几点：

1．效率是时间管理的第一法则

同一个问题，有人半小时就解答出来了，有人却要花费半天的时间，区别就在于大脑运转的效率。

如果能够在相同的时间，做更多的事情，时间是不是就会“多”

出许多呢？高效率就是用最少的时间，做最多的事情，只要能提高自己的效率，就能让时间增值。

2．做任何事情之前一定要做好计划

在每一天或者每一周开始之前，花一点时间做好计划，否则很容易出现手忙脚乱的情况。

时间管理最大的问题就是，时间永远不知道花在了哪些地方。

因此，一定要提前做好计划：你可以把每周或者每天要做的事情全部记录下来；太大的任务可以分解成几个较小的任务，然后给每个任务打上“时间戳”

。

3．分清事情的“优先级”

时间要用在刀刃上，因此你必须分清楚，哪些事情是必须做的，哪些事情是想要去做的，根据优先级将它们进行排序。

如果发生冲突，我们应该放弃优先级较低的事项，举一个简单的例子：每天八个小时的睡眠时间是必要的，如果想要参加派对，也不能影响到睡眠时间，那么按照优先级排列，睡够八小时排在参加派对之前。

4．享受时间管理带来的成就感

当你圆满完成某个任务时，内心通常会有满满的成就感。

这种成就感会激励你继续努力，珍惜时间，永不浪费。

当然，每个人对成就感的理解不同，有人认为“掌控时间”

是一种成就感；有人认为“节省时间”

是一种成就感；也有人会因为“不浪费时间”

而产生成就感。

无论怎样理解，成就感都会成为时间管理的巨大动力。

富兰克林有一句名言：“你热爱生命吗？别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。”

如果不懂珍惜时间，我们的生命也将变得杂乱无章，许多时间也会浪费在琐碎的小事之上；相反，珍惜每分每秒的时间，做好时间管理，才能让一切井井有条。

哈佛大学的“时间使用指南”

值得我们学习和借鉴。

其实，我们每个人每天都拥有相同的时间，只不过每个人对时间的态度不同——是躺在**等待生活的暴击，还是早起创造人生的奇迹，完全取决于你自己的选择！