格格党

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自序（第2页）

这是过于关心的悲哀。

而这份悲哀，是因缺乏界限与尊重导致的。

我们中国人是非常重“情”

的一个民族。

亲人之间讲究血浓于水，爱人之间讲究白头偕老，朋友之间讲究两肋插刀。

这样的浓情蜜意本身是非常好的，可是很多时候，因为这份情太浓太重了，就会少了一些尊重和界限。

爱太多，关心则乱，就很容易过度干涉或参与，侵犯到对方的界限。

到最后，就会出现各种“费力不讨好”

。

父母倾其一生为孩子奔波操劳，结果孩子并不领情反而是各种埋怨；老婆牺牲自我为家庭贡献，结果老公、孩子最后都嫌弃自己。

一个丧失自我的人，是没有能力爱别人的。

缺乏界限的关系，会让付出变成牺牲、让爱变成控制、让关心变成绑架。

我们的重情，反而容易变成一种人情的负担。

其实，关系可以有另外一种美好的样貌。

家庭中的每个人，都拥有自己独立的空间，尤其是心理空间。

你在家庭中，首先可以成为自己，做一个真实的自己。

其次，你可以纯粹地无负担地爱你的家人。

爱你自己和爱你的家人并不冲突，你可以同时拥有。

但前提是，你需要尊重自己，保护好自己的界限不被侵犯。

同时，你需要尊重你的家人，不要侵犯他们的界限。

家庭中的每个人，因为爱而为对方付出，但是并不会过度牺牲，尊重对方彼此的生命轨迹，即便对方和你有巨大的差异。

在这一份尊重与界限的基础之上，我们有可能在亲人与爱人之间，建立起一种刚刚好的关系。

这样的关系温暖养心，但不至于因为太过炙热而心有负担；这样的关系亲密美好，但不会因为太过纠缠而失去了自由。

这种刚刚好的关系，是咱们中国关系最美好的样子。

愿这本书能给你的关系带来一点呼吸的空间，愿你能活出自己真实的模样。

感恩小太阳助教团的伙伴们：岑然、妙女士、静怡、七七、我爱萍萍、周美人。

感恩你们的用心与付出。