格格党

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我们需要彼此尊重（第2页）

如果不听他的话，他就不高兴；如果她听了，她又不舒服。

其实，这是一种抗衡。

显然，先生做得很糟糕，他干涉了妻子的界限。

大家去旅行，一人一个旅行箱，先生去选择自己的物品带，妻子去选择自己的物品带，谁也不需要干涉谁。

我们经常会出于所谓的好心干涉对方。

也许老公在他自己的角度是对的，他可能会对妻子说：“不要带这件衣服，这件衣服太厚了。

我们要去的是泰国，天气很热，这衣服根本穿不上。”

也许他是有道理的，但是他不应该直接干涉。

如果妻子觉得很不舒服，他应该尊重妻子。

即使妻子带了这件衣服，发现旅行中真的没有用上，也是妻子自己来承担责任。

大家都是成年人，多带一件衣服不是什么大事，不需要干涉对方。

彼此都能够尊重对方的领地，做各自的选择，在不侵犯别人的情况下自己做主。

自己做主非常重要。

我们强调边界，学习如何建立界限，是为了能够在生活当中自己做主。

比如，我今天带哪件衣服，我自己做主；我今天想去买哪件我喜欢的东西，我自己做主；我今天想去参加哪个俱乐部，我自己做主。

在生活中，有越多的自己能够做主的场合，我们就越觉得自己自由；我们越觉得自由，我们就越觉得自己有力量、感觉好，我们也会变得越来越自信。

它就会变成一种良性的循环。

提问的同学说，她打包行李时总被老公干涉，但她总是忽略自己的感受。

如果我们用觉察的心态分析一下这位同学，就很容易发现她是纯粹的受害者，还是被侵犯边界的参与者。

我相信大家都可以明白，她是一个被侵犯边界的参与者。

为什么呢？侵犯她的人是她老公，老公长期跟她生活在一起。

被侵犯的事经常出现，代表妻子在某种程度上委曲求全、配合老公，这种现象才能一直恶性循环，而不是偶然发生的陌生事件。

参与的表现是什么？她永远选择把“老公的高兴与否”

放在第一位，把自己的感受放在第二位，永远都优先考虑老公的感受，这等于滋养了老公的越界行为。

丈夫做错事时，妻子非但没有建立起边界，要求他尊重，反而一次次委屈、妥协，用自己的行动告诉他：“你踏入我的边界侵犯我，是可以被接受的。”

事实是女方接受了，因为害怕他不高兴，所以选择让自己不高兴。