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我们的身体神圣而美好（第2页）

“性是可耻的”

，这是一个非常荒谬的理论。

大家都觉得“喜得贵子”

是件很神圣的事情，可性是件很可耻的事情，然而每一个孩子都是由性而来，这不是自相矛盾吗？很多人一辈子生活在自相矛盾中。

如果性只是为了繁衍子嗣，实在是太可悲了。

性是上天给我们的礼物，只要你使用得当，用得健康，让自己处于一种通畅、接纳、欢喜的状态，性也可以是人生中非常美好的事。

有同学问了一个关于身体、关于性的问题。

“我们在跟亲密关系互动过程当中，怎么把握度？怎么尊重对方的边界？”

实际上，我们在身体上尊重对方的边界，和我们在感情上、生活上尊重对方的边界，原则和精髓一模一样，没有任何差别，它取决于你们双方的空间。

如果对方在身体上需要很大的空间，非常保守，那你对他的尊重就是匹配上他的节奏，不要操之过急，不要太亲密，尊重他的时间、他的距离、他的空间舒适度。

标准是要看对方接不接受、对方的尺度在哪里、对方的界限在哪里。

我们自己也是一样。

无论男女都应该清楚，在亲密关系当中，我们希望对方能够进到哪个空间？我们自己身体的边界适合到哪个程度？当你清楚了解自己的边界、自己的感受，同时又有一颗敏感的觉察心，能觉察自己，又能够感受到对方。

匹配到双方都满意，就是一个最好的身体边界。

在性的尊重方面，本质上和其他边界的尊重是一样的。

这节课讲了三个重要的边界。

第一是身体的界限，请大家能够把自己身体的权利掌握在自己手中，这是人生非常重要的抉择。

任何关于身体的重大抉择，都请把选择权掌握在自己手中。

第二是对身体尊重的边界，希望我们能够在各个方面认识我们的身体，了解我们的身体，尊重我们的身体。

尊重自己，尊重别人的身体空间。

第三，对于缺失的性教育，也希望大家能够有意识地补起来。

我推荐给大家很多孩子健康性教育的绘本，家长们可以一起阅读。

成人需要建立对性的全新的观念，尊重性、正视性。

课后思考：

希望大家可以尝试一下，洗完澡后观察自己的身体，觉察自己从来没有看过的身体。

观察后，请结合我们讲的身体边界，写一下自己的心得。

当我们从镜子里看到真实的、没有任何掩盖的身体的时候，我们的感受是什么？在未来，为了更好地尊重自己的身体、建立身体边界，我们能够做些什么？