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第一 让心灵自由（第2页）

原来，那节课正是接近中午用餐时间的第四节，正值发育期的这段文字“作者”

肚子早就饿得咕噜咕噜叫，周敦颐对于花的品评，在他的眼里都化为令人口水直流的花枝羹！

在很多人眼里，可能会觉得这个孩子上课很不专心，可是换个角度想，这个孩子的想法非常真实且有创意，虽然他上课不是很专心，可是他的心思是跃动而开心的，或许这样的想象对他的成绩没有太大帮助，但保持一颗灵敏而好奇的心，对生命是绝对有帮助的。

言归正传，在寻找书写动能的过程中，可能会有很多半途而废的练习，但每一件事的发生都有其意义，也必定会留下或多或少的痕迹。

在多方尝试后，你将结合自己的经历，找到独一无二的最适合自己的书写方式，而在找到答案之前，这些过程都是使你得以茁壮成长的养分。

以笔者而言，经历过多方尝试后，我会在心有所感时写写随笔，读到一本好书时分享心得，走过一片风景时用愉悦的心试图留下记录，这都是让自己和文字关系更紧密的方式。

在这些过程中，我不求完美，不求自己“下笔如有神”

，只是不断提醒自己：保持一颗愉快的心。

是的，保持一颗愉快的心，放轻松去尝试自己喜欢的书写，会让书写更轻松、动能更强大。

2.真诚接纳自我

笔者非常喜爱《狂野写作》这本书，娜妲莉·高柏不断地在书中提到“注意心的动向”

及“接纳自己”

对于写作的重要性，她说“相信我，我们只能用自己的心灵去写作”

。

是的，我们只能用自己的心灵去写作，一旦困死了自己的心，笔下的文字就无从发挥。

所以，在这一部分，我们要谈的是对于自我心灵的接纳。

或许有些人会很困惑：“自我的接纳，和思维导图、和写作有什么关系？”

当然是有关系的，而且关系相当密切。

先从思维导图来说，其实思维导图是个既能增强逻辑又能强化创意的心智辅具，其绘制原理和形状都是符合“脑体工学”

的，但在使用它之前，你必须打开你的心，才能将它的功能发挥到淋漓尽致，否则它的支干就无法延伸出去。

再以写作来说，很多时候我们觉得“不知道要写什么”

“不会写”

，其实我们往往不是真的不会，也不是真的想不出来，真正的原因，反而常是因为想得太多、害怕做得不够好。

如果一个人老想着：这句话太差，那句话不好，这个题材我不会写，那个问题我不想面对……在一直念叨着自我否定的词句，又追求完美的心理状态下，落笔时自然压力极大，就会想到逃避和放弃。

而经常自我否定和逃避放弃的后果，就是让心灵如早凋的蓓蕾，还未盛放就已枯萎。

长期下来，很多人会以为自己的心灵本就如贫瘠荒芜的田野，养不出半朵娇艳的玫瑰，却忘了这其实是自己扼杀和缺乏浇灌的结果。

因此，在动笔之前，请你承诺自己会用爱与肯定去保护已伤痕累累的心田，请答应自己，不要想着一飞冲天，只要想着缓步向前；不要急于苛责自己，而要看到自己的成长，并且在心中给自己肯定和掌声。

当你能下定决心接纳自己时，心灵之门才会为你开启，我们也才能开始练习倾听心灵的声音。

承诺敞开心灵之后，我们就可以接着讨论，如何倾听心灵的声音。