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第七章 孤独和空虚 走出无法自拔的潮湿情绪（第1页）

第七章孤独和空虚：走出无法自拔的潮湿情绪

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孤独并不单纯是指独自生活，也并非意味着独来独往。

一个人独处，并不一定会感到孤独；而置身于大庭广众之下，未必就没有孤独感。

事实上，只要你对周围的一切缺乏了解，只要你和身外的世界无法沟通，你就会体验到孤独的滋味。

孤独是快乐心情的敌人，你不战胜它，就会被它征服，陷入痛苦之中而不可自拔。

所以，我们要战胜孤独。

现代人的通病

《圣经》中说：“人不应该孤独。”

可是现代社会中的人们，有多少人没有感受过孤独？

孤独，这是一个灰色的字眼，好像人人都不愿意沾惹它。

然而孤独又是那样的普遍。

在现实生活中，任何人或多或少都会有感到孤独的时候。

而对有些人来讲，孤独好像如影相随，挥之不去。

孤独与孤单不同。

独自一人在山林中、旷野中的体验，准确来说应叫作孤单。

孤独是只有在社会生活中才能体会到的一种东西。

换言之，只有在日常生活中，在工作学习中才能感受到孤独。

孤独降低了人的生活质量，因为当人们说一个人“很孤独”

的时候，也就是说他是“不幸”

的。

孤独的成因

孤独感往往在由于客观条件造成人际交流阻碍的情况下产生。

一位在宇宙飞船上工作过很长时间的宇航员曾说过，与孤独相比，太空舱生活的种种困难和不便简直算不了什么。

可见，每一个经历天空生活的人都必须面临孤独的考验。

孤独产生的原因多而复杂，比如，事业上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的挚爱，夫妻感情不和，周围没有朋友等等。

此外，孤独的产生，也与人的性格有关。

比如，有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种孤独的状态；还有的人善于算计，凡事总爱斤斤计较，考虑个人的得失太重，因此造成了人际交往的障碍。

但是，孤独并非只在形单影只时出现，在大都市熙熙攘攘的人群中，在迎来送往的热闹中，孤独仍然存在。

一般说来，大致有以下几种情况可使人陷入孤独。

1．由于有与别人不同的价值观

例如，有的人由于追求道德上的完美，对自己和别人有很高的要求，感到人和人之间的交往掺杂了太多利益方面的关系，甚至觉得世上人欲横流，因而变得愤世嫉俗、洁身自好。

他们对趋炎附势、溜须拍马之辈深恶痛绝，深感人情冷漠、流俗卑污，因此远离是非之地、名利之场，生活中尽量与他人保持一定的距离。

当屈原感叹“世人皆浊，唯我独清”

的时候，他一定体会到了一种强烈的孤独感。

2．由于性格特点