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Chapter6 信箱记忆法（第2页）

以我本人的经验来看，一般情况下按照两种顺序设立。

一种是从左到右或者是从右到左，一种是从上到下或者是从下到上。

如果按照其中任意一种顺序设立信箱的时候中间有重复出现的物品的话，只需把第一个设立为信箱就好，其他的都忽略掉，否则在记忆材料的时候因为有相同的信箱，很容易发生记忆混淆的现象。

如果你是以身体部位来设立信箱，那就可以选择从头到脚，也可以选择从脚到头的顺序设立。

如果是从头开始设立10个身体部位信箱的话，你就可以把“头发”

设为第1个信箱、“脖子”

设立为第2个信箱、“肩膀”

设立为第3个信箱、“手掌”

设立为第4个信箱、“前胸”

设立为第5个信箱、“后背”

设立为第6个信箱、“屁股”

设立为第7个信箱、“大腿”

设立为第8个信箱、“小腿”

设立为第9个信箱、“脚掌”

设立为第10个信箱。

从上到下地设立，可以让你轻松记住每一个信箱的顺序。

Point3　采用信箱记忆法的时候，信箱一定采用链式记忆锁链或者串联在记忆资料的前面，这样的好处就是能快速找出信箱里面所“装载”

的资料

只要想到第几个信箱，这个信箱里面所“装载”

的资料也就轻松提取出来了。

如果把信箱锁链或者串联在记忆资料的中间，就会很容易出现找不到信箱无法提取出记忆的资料。

比如我们用第二个关键要点当中所设立的第一个身体信箱“头发”

来记忆“去学校图书馆借书”

这项资料，采用链式记忆把信箱串联在记忆场景前面：我把自己的头发全部剪掉后，拿着这把黑色的头发去学校的图书馆里借书，管理员不同意，我就把剪下来的头发撒在图书馆各处。

另一种是把信箱串联在记忆场景的中间：去图书馆借书管理员不同意，最后我就把头发剪下来，拿在手里苦苦哀求管理员借书给我。

现在请你闭上眼睛想象这两种场景，哪一种让你在想到信箱的时候更容易提取出要记忆的“去学校图书馆借书”

这项资料？

学习并理解了信箱记忆法的三个关键要点后，就可以开始学着设立信箱对学习资料进行记忆了。

如果你是为了长期记忆或者是要在短时期内记住大量的学习资料，你所要设立的信箱种类应该是多种多样的，一般单一地设立几十个同类的信箱无法记忆海量的资料。

为了设立更多种信箱来协助自己记忆大量的资料，方便而又常用的方法就是采取位置信箱、身体信箱、生肖信箱、人物信箱等。